على عكس الشائع تمامًا، قالت دراسة حديثة إلى أن الوزن الزائد يساعد في التخلص من العديد من الأمراض، كما يسهم في الاستمتاع بحياة أطول. ووفق نتائج دراسة استغرقت قرابة الثلاثة عقود نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أكد الدكتور كارل لافي استشاري أمراض ا… مزيد من المعلومات »
لطالما عانت النساء من ظاهرة زيادة الوزن، وأصبحت مشكلة تؤرق حياتهن في ظل جهلهن لبعض أسباب ذلك. وقد خلصت دراسة جديدة إلى أن وجود الكثير من الضوء أثناء النوم له صلة بمخاطر اكتساب المزيد من الوزن. الدراسة أجريت على 113 ألف امرأة في دورية "علم الأوبئة" ا… مزيد من المعلومات »
على الرغم من بحث الكثيرات عن انقاص أوزانهن، إلا أن هناك أيضاً الكثيرات يعانين من النحافة، ويبحثن عن أي وسيلة لزيادة أوزانهن. وتقدم دكتورة لورا باولا استشاري التغذية أفضل الأطعمة التي تزيد من السعرات الحرارية بالجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. الفواكه… مزيد من المعلومات »
هل يمكن للوزن الزائد أن يكون ذا صلة بالضوضاء؟ ذلك ما كشف عنه أطباء من السويد، حيث أجروا أبحاثاً لسنوات على أناس يقطنون بالقرب من المطار، النتيجة أبانت أن إفراز هرمون الإجهاد بسبب الضوضاء له دور في زيادة الوزن. كشفت دراسة سويدية أن السكن بالقرب من ال… مزيد من المعلومات »
أظهرت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة اركنساس الأمريكية، أن المشروبات الباردة ومن ضمنها الماء، تسبب زيادة الوزن وتطور مرض السكري، فضلًا عن أن البرودة تخفي الإحساس بالمذاق الحلو. وقد أجرى العلماء تجربة، استخدم خلالها المشاركون في التجربة مياه ذات… مزيد من المعلومات »
الموضوع بقـــــــلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني والدكتور : ستيفن ماك Eating fruit أكــل الفاكـهــة الدكتور عبدالرحمن القحطاني والدكتور : ستيفن ماك Eating fruit أكــل الفاكـهــة الدكتور عبدالرحمن القحطاني والدكتور : ستيفن ماك Eating fruit أكــل الف… مزيد من المعلومات »
إرباك حالة الانتظام الذي يعيشها الجسم، وتعطيل حرق السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة بشكل غير منتظم بعض من الأسباب الخفية التي تؤدي إلى زيادة وزنك، دون أن تشعري فتوخي الحذر. 1. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً في زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب ف… مزيد من المعلومات »