مقالات ذات صلة
- حقنة تفتت الدهون في أيام11 Apr 20150
الرجيم والتخلص من الدهون وعمليات إزالة الشحوم من أكثر الأمور التي باتت تهم الكثيرين، وخاصةً مع تطور العلم واكتشاف طرق فعالة وسريعة في إزالة الدهون مثل عمليات الشفط والتدبيس وغيرها، ولكن هل تعلم انه يمكنك التخلص من الدهون في غضون ايام؟نعم...Read more »
- أخطاء في الرجيم لايجب أن تقعي فيها10 Jul 20120
تقدم لكِ خبيرة التغذية ستيفاني ميدلبرج ستة أخطاء تقعين فيها أثناء رحلة تخسيس الوزن الزائد، وذلك لتجنبها من أجل حمية غذائية مجدية .الاستسلام لإغراء الطعاممن أكثر الأخطاء الشائعة التي تقعين فيها عند اتباعكِ حمية غذائية، هي إنكِ عندما تستسلمين لإغراء ال...Read more »
- رجيم خاص بشهر رمضان الكريم10 Jul 20120
السحور اليومى :طبق فول صغير بالبهارات والليمون وقليل من الزيت (حوالى 160 كالورى )او....2 بيضه (164 كالورى)او....معلقة كبيره جبنه قريش (60 كالورى)+ نصف رغيف بلدى (100 كالورى )+ سلاطه (50 كالورى )او....علبة زبادى +معلقة عسل (115 كالورى)الافطار :عند بدا...Read more »
- وجبات ونظام غذائي لزيادة الوزن10 Jul 20120
هذه وجبات كاملة تساعد المرأة النحيفة على زيادة وزنها واكتساب الصحة.. وإذا أردت أن تبدئي في تنفيذها الآن مثلا ففي إمكانك تطويرها لتتناسب مع حياتك في البيت النموذج الأولالإفطار:-نظام غذائي للنحيفات للصحهخشاف البلح بالكريمة.- كوب حليب بالبقسماط.بين الوج...Read more »
إرسال تعليق Blogger Facebook