, , , , , 8/01/2015 -
 هل يضر الركض بالمفاصل؟ اكتشف
هل يضر الركض بالمفاصل؟ اكتشف

  (د ب أ): يسود بين بعض هواة الرياضة اعتقاد بأن الركض يضر بالمفاصل. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، نفت الطبي...

مزيد من المعلومات »

, , , , , , , 8/26/2014 -
دراسة مخيّبة: أمد الحياة المتوقع له حدوده أيضا
دراسة مخيّبة: أمد الحياة المتوقع له حدوده أيضا

أظهرت نتائج دراسة فرنسية حديثة أن أمد الحياة المتوقع لا يرتفع بشكل مطرد، بل إنه يراوح عند المعدل نفسه منذ سنوات لدى العدائين المحترفين كم...

مزيد من المعلومات »

, , 12/27/2013 -
 المشي 20 دقيقة يومياً يحد من أمراض القلب
المشي 20 دقيقة يومياً يحد من أمراض القلب

مرضى البول السكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية قال علماء،  إن الأشخاص المقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بن...

مزيد من المعلومات »

, 7/29/2013 -
5 طرق ترفع من مستويات الطاقة في جسمك
5 طرق ترفع من مستويات الطاقة في جسمك

  قد يعتقد الكثيرون بأن كوبًا ثانيًا من القهوة يمكن أن يحسن الأمور المزاجية، ويعزز الشعور بالنشاط، ولكن القهوة ليست هي السبيل الوحيد لمكاف...

مزيد من المعلومات »

, , , 7/17/2013 -
 أسرار ممارسة الرياضة في رمضان
أسرار ممارسة الرياضة في رمضان

  يحتار الكثيرون من رواد صالات الجيم والممارسين بشكل منتظم للرياضة عن ماهو النظام الصحيح المفترض اتباعه في شهر رمضان الكريم فالبعض يخشى أن ...

مزيد من المعلومات »
 
 
Top