تعرفي على فوائد الأوميجا 3

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt="صورة تعبيرية " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/141/6/500x282o/845.jpg" width="500" /></div> الأوميجا3 من الزيوت النافعة للجسم والهامة لحياة أفضل فهو يمد الجسم بالعناصر المهمة وبه مضادات للأكسدة ويغذى المخ ويوجد بكثرة في الأسماك.<br /> <br /> وتقول بسمة السباعى خبيرة التغذية، إن أوميجا 3 من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وهو ضروري لوظائف الجسم المختلفة ويسمى دهون أساسية لأن الجسم غير قادر على تصنيعه ويأخذه من الغذاء فقط.<br /> <br /> وأضافت "السباعى"، أن أوميجا 3 مفيد للقلب فهو يخفض ضغط الدم، يمنع تصلب الشرايين ويقلل عامل التخثر في الدم الذي يسبب الجلطات، وتأثير الأوميجا 3 على الكوليسترول يخضع لآراء متضاربة ولكن ما تجمع عليه جميع الدراسات هو تأثيره الإيجابي على صحة القلب، كما أنه مفيد لخلايا الدماغ، والتركيز والذاكرة حيث يدخل في تكوين أغشية الخلايا العصبية في الدماغ ويساعد في نمو الخلايا الدماغية والجهاز العصبي، وتفيد الدراسات أن الأوميجا 3 يساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لأنه يدخل في أنسجة الخلايا الدماغية ويزيد من التشعبات العصبية في الدماغ بالتالي يزيد القدرة على التركيز والانتباه.<br /> <br /> وتابعت، أن الغذاء الغني بالأوميجا 3 يحد من الالتهابات المرافقة لمرضى الروماتيزم والتهاب المفاصل حيث إن مرضى الروماتيزم يعانون من تصلب وضرر في المفاصل نتيجة هجوم جهاز المناعة على المفصل ولكن الأوميجا 3 يحد من هذا الهجوم ويمنع إفراز المواد التي تسبب التهابا.<br /> <br /> ومن أهم مصادر الأوميجا 3 هي السمك، عين الجمل، بذر الكتان والبيض، ومن الأسماك التي تحتوي على أعلى نسبة الأوميجا 3 هي السلمون، التونة، السردين، الماكريل، والأنواع الأخرى الموجودة في الوطن العربي مثل الهامور والشبص (sea bass) حيث تحتوي على نسب أقل من الأوميجا 3، ورغم ذلك فهي مفيدة جدًا كونها غنية بالدهون غير المشبعة، الصحية على عكس اللحوم الأخرى مثل اللحمة الحمراء والدجاج.<br /> <br /> وقالت "السباعى"، للاحتفاظ بالأوميجا 3 يشوى السمك في الفرن أو على النار بقليل من زيت الكانولا، في كلا الحالتين لا يجب الإفراط في طهي السمك ويجب تجنب القلي ليحتفظ السمك بالزيوت المفيدة، ولتحصيل الفوائد العلاجية للأوميجا 3 ينصح باستهلاك السمك 2-3 مرات في الأسبوع، على أن تشمل نوعا واحدا من السمك الغني بالأوميجا 3 "السلمون، التونة، السردين، الماكريل"، وإجعلى عين الجمل وبذر الكتان جزءا أساسيا من الغذاء.</div>

تعرفي على فوائد الأوميجا 3

الأوميجا3 من الزيوت النافعة للجسم والهامة لحياة أفضل فهو يمد الجسم بالعناصر المهمة وبه مضادات للأكسدة ويغذى المخ ويوجد بكثرة في الأسماك. ...

مزيد من المعلومات »

زيت اللافندر يريح أعصابك.. ويخلصك من الالتهابات

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt=" زيت اللافندر يريح أعصابك.. ويخلصك من الالتهابات" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/107/8/500x282o/133.jpg?q=1" title=" زيت اللافندر يريح أعصابك.. ويخلصك من الالتهابات" width="500" /></div> <b>زيت اللافندر من الأعشاب العطرية التي لها العديد من الفوائد الصحية المدهشة، ويؤكد خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام أنه يمكننا الاستفادة من زيت اللافندر في التخلص من الكثير من المشاكل الصحية.</b><br /> <b><br /></b> <b><span style="color: red;">يهدئ ويريح أعصابك</span></b><br /> <b>من الفوائد المعروفة لزيت اللافندر هو أن لديه قدرة هائلة على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، فهو يقضي على الإجهاد، ويخفف التوتر ويريح جسمك، كما أنه يساعد في علاج الاكتئاب عن طريق تحسين الحالة المزاجية العامة، كما أنه يحد من الشعور بالقلق، فقط من خلال تدليك الجسم ببضع قطرات من زيت اللافندر، مع أخذ نفس عميق.</b><br /> <b><br /></b> <b><span style="color: red;">يخلصك من الأرق</span></b><br /> <b>يمكن لزيت اللافندر أن يعالج الأرق، ويخلصك من عدم القدرة على النوم العميق الجيد، وذلك من خلال وضع بضع قطرات من زيت اللافندر على الوسائد قبل النوم.</b><br /> <b><br /></b> <b><span style="color: red;">يساعدك على التنفس بسهولة</span></b><br /> <b>يساعد زيت اللافندر في علاج التهابات الحلق المتكررة، واحتقان الجيوب الأنفية، والإنفلونزا والبرد، كذلك يعالج الربو والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز التنفسي.</b><br /> <b><br /></b> <b><span style="color: red;">يحارب البكتيريا</span></b><br /> <b>وضع بضع قطرات من زيت اللافندر على الجروح والحروق والكدمات، يساعد على الشفاء السريع لأنه يقضي على الالتهابات البكتيرية التي تظهر مع الجروح والحروق، كذلك يقلل من الالتهابات التي تسببها الحبوب والبثور.</b><br /> <b><br /></b> <b><span style="color: red;">يساعد على تخفيف الألم</span></b><br /> <b>يستخدم زيت اللافندر كمسكن للكثير من أنواع لآلام، كآلام العضلات، وآلام الظهر، والالتواءات والروماتيزم، وآلام ما بعد الجراحة والصداع النصفي فقط بوضع زيت اللافندر على منطقة الشعور بالألم.</b></div>

زيت اللافندر يريح أعصابك.. ويخلصك من الالتهابات

زيت اللافندر من الأعشاب العطرية التي لها العديد من الفوائد الصحية المدهشة، ويؤكد خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام أنه يمكننا الاستفادة من ...

مزيد من المعلومات »

زيت الزيتون يخفض الكوليسترول.. ويمنع حصوات المرارة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <img alt=" زيت الزيتون يخفض الكوليسترول.. ويمنع حصوات المرارة" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/104/5/500x282o/861.jpg?q=1" title=" زيت الزيتون يخفض الكوليسترول.. ويمنع حصوات المرارة" width="500" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> زيت الزيتون يعد من أكثر الزيوت أمانا على الصحة بإجماع الأطباء، كما أن له الكثير من الاستخدامات، فنجده للطبخ وللتجميل.</h3> <br /> <h3 style="text-align: right;"> وتشير دكتورة هدى مدحت أخصاصية التغذية إلى أن زيت الزيتون له العديد من الفوائد الصحية التي تجعله أفضل أنواع الزيوت.</h3> <br /> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u><span style="color: blue;">طبيعي للغاية</span></u></h2> <h3 style="text-align: right;"> عملية استخراج زيت الزيتون تتم بشكل طبيعي، دون تدخلات كيميائية مما يجعله الأكثر أمانا على الصحة، لعدم استخدام أي أساليب أو إضافات غير طبيعية له.</h3> <br /> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u><span style="color: #45818e;">يساعد على خفض نسبة الكوليسترول</span></u></h2> <h3 style="text-align: right;"> الدهون غير المشبعة الأحادية هي الأفضل للصحة، فيمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وزيت الزيتون يحتوي على أكبر كمية من الدهون غير المشبعة الأحادية، الصحية القلب مقارنة بجميع الزيوت الأخرى المنتجة بشكل طبيعي.</h3> <br /> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u><span style="color: #741b47;">يحتوي على مادة البوليفينول</span></u></h2> <h3 style="text-align: right;"> يحتوي زيت الزيتون البكر على البوليفينول، وهو مضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم لتدميرها.</h3> <br /> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u><span style="color: #134f5c;">جيد للمعدة</span></u></h2> <h3 style="text-align: right;"> للذين يعانون من قرحة المعدة يساعد زيت الزيتون في تفعيل الهرمونات الصفراوية والبنكرياس، مما يساعد على تخفيف أعراض مشاكل المعدة، كما ثبت أيضا أنه حافز إضافي لخفض تكون حصوات في المرارة.</h3> <br /> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u><span style="color: #783f04;">طعمه مميز</span></u></h2> <h3 style="text-align: right;"> يتمتع زيت الزيتون بطعم مميز، مما يجعله الأفضل لإضافته إلى السلطات والخضراوات المشوية، وغيرها من الأطعمة.</h3> </div>

زيت الزيتون يخفض الكوليسترول.. ويمنع حصوات المرارة

زيت الزيتون يعد من أكثر الزيوت أمانا على الصحة بإجماع الأطباء، كما أن له الكثير من الاستخدامات، فنجده للطبخ وللتجميل. وتشير دكتورة هد...

مزيد من المعلومات »

استخدامات مذهلة لزيت شجرة الشاي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt=" استخدامات مذهلة لزيت شجرة الشاي" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/104/3/500x282o/469.jpg?q=1" title=" استخدامات مذهلة لزيت شجرة الشاي" width="500" /></div> <b>هناك العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر أصبحت تستخدم زيت شجرة الشاي كمكون أساسي لها، والعديد من خبراء الأعشاب والتغذية يعددون فوائد زيت هذه الشجرة.</b><br /> <b><br /></b> <b>وتؤكد دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية العلاجية على أن زيت شجرة الشاي من النباتات الطبية ذات الرائحة المميزة، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، التي سنعددها في السطور التالية.</b><br /> <b><br /></b> <b>تضيف دكتورة مروة أن زيت شجرة الشاي يمكن استخدامه في التخلص من حب الشباب، وكذلك كمضاد لفطريات القدم، والتهابات الخميرة من مختلف الأنواع والأكزيما.</b><br /> <b><br /></b> <b>وتشير دكتورة مروة إلى أنه بسبب خصائصه المضادة للفيروسات، فيمكن استخدامه لعلاج أنواع مختلفة من الإنفلونزا وكذلك نزلات البرد، إلى جانب فعاليته ضد احتقان الصدر، في علاج الربو، وذلك من خلال استنشاق بخاره، كما أنه يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية، وكذلك قشرة الرأس المفرطة.</b><br /> <b><br /></b> <b>وتوضح دكتورة مروة أن زيت شجرة الشاي يساعد في محاربة البكتيريا التي تهاجم الجسم، وكذلك يعالج الالتهابات البكتيرية، وذلك مع الاستخدام المنتظم.</b></div>

استخدامات مذهلة لزيت شجرة الشاي

هناك العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر أصبحت تستخدم زيت شجرة الشاي كمكون أساسي لها، والعديد من خبراء الأعشاب والتغذية يع...

مزيد من المعلومات »

زيت الزيتون على السلطة ينقذ حياتك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <img alt=" زيت الزيتون على السلطة ينقذ حياتك" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/102/0/500x282o/738.jpg?q=1" title=" زيت الزيتون على السلطة ينقذ حياتك" width="500" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> إضافة قطرات من زيت الزيتون على طبق السلاطة الخاص بك، يمكن أن يحمى قلبك من الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء ويساعد في خفض ضغط الدم.</h3> <br /> <h3 style="text-align: right;"> كشفت دراسة طبية النقاب عن أن إضافة زيت الزيتون إلى طعامك، وإدراجه في نظامك الغذائى اليومى يسهم بصورة كبيرة في حماية قلبك من التلف وتلوث الهواء فضلا عن انخفاض ضغط الدم.</h3> <br /> <h3 style="text-align: right;"> أظهرت الأبحاث أن تناول ما يعادل ثلثى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن يقلل تأثير تلوث الهواء فى القلب، كما أظهرت دراسة منفصلة أيضا أن زيت الزيتون يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع عند تناوله مع كميات وفيرة من الخضراوات.</h3> <br /> <h3 style="text-align: right;"> كان عدد من الدراسات السابقة أشارت إلى فاعلية تبنى النظم الغذائية لدول البحرالمتوسط خاصة التي تعتمد بصورة كبيرة على زيت الزيتون في تحسين الحالة الصحية للإنسان خاصة وظائف القلب.</h3> </div>

زيت الزيتون على السلطة ينقذ حياتك

إضافة قطرات من زيت الزيتون على طبق السلاطة الخاص بك، يمكن أن يحمى قلبك من الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء ويساعد في خفض ضغط الدم. كشفت...

مزيد من المعلومات »

زيت اللافندر يخلصك من القلق والاكتئاب.. والليمون من الغازات والحموضة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <img alt=" زيت اللافندر يخلصك من القلق والاكتئاب.. والليمون من الغازات والحموضة" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/101/4/500x282o/613.jpg?q=1" title=" زيت اللافندر يخلصك من القلق والاكتئاب.. والليمون من الغازات والحموضة" width="500" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> الزيوت العطرية من العناصر التي تشفي العديد من الأمراض، كما أنها تحفز مستويات الطاقة بالجسم، وهناك أنواع من هذه الزيوت تحفز مستويات الطاقة بالجسم، وتبعث على الاسترخاء والراحة النفسية، وهذه الأنواع يمكن تدليك الجسم بها عند الشعور بالتعب والإرهاق.</h3> <br /> <h3 style="text-align: right;"> ويقدم خبير التداوي محمد سلام مجموعة من أنواع الزيوت العطرية، التي يمكنها أن تفيد الجسم في التخلص من العديد من الأمراض.</h3> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u>اللافندر</u></h2> <br /> <h3 style="text-align: right;"> زيت اللافندر يحافظ على أعصابك من القلق والاكتئاب، كما أنه يستخدم كمطهر للجروح الطفيفة والحساسية.<br />وينصح سلام باستنشاق اللافندر للشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي.</h3> <br /> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u>زيت ورق الليمون</u></h2> <br /> <h3 style="text-align: right;"> يشفي هذا الزيت من العديد من المشاكل، مثل آلام العضلات، وكذلك مشاكل الهضم، والقلق، والاكتئاب، والإجهاد، وأكثر من ذلك أن هذا الزيت العطري له خصائص طارد للغازات والحموضة.<br />ويستخدم هذا الزيت إما من خلال التدليك، أو من خلال وضع القليل منه على الماء وشربه للتخلص من الغازات.</h3> <br /> <h2 style="text-align: right;"> <u>زيوت الكافور</u></h2> <br /> <h3 style="text-align: right;"> له رائحة زكية، واستنشاقه يدعم مستويات الطاقة بالجسم، كما أنه يحتوي على الكثير من الخصائص المكافحة للفطريات، والميكروبات، والالتهابات.<br />وكذلك يمكن استخدامه لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال، والربو والبرد أو احتقان الصدر. </h3> </div>

زيت اللافندر يخلصك من القلق والاكتئاب.. والليمون من الغازات والحموضة

الزيوت العطرية من العناصر التي تشفي العديد من الأمراض، كما أنها تحفز مستويات الطاقة بالجسم، وهناك أنواع من هذه الزيوت تحفز مستويات الطاق...

مزيد من المعلومات »

اكتشفي فوائد جديدة لزيت الزيتون

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt="زيت الزيتون" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/96/4/500x282o/269.jpg?q=1" title="اكتشفي فوائد جديدة لزيت الزيتون" width="500" /></div><b><span style="font-size: small;">مجلة "Womens Health Magazine" تكشف لك مجموعة من الفوائد الجديدة وغير الشائعة لزيت الزيتون.<br /> يعمل زيت الزيتون على تلميع الأثاث وله آثار مذهلة في عملية التلميع، فقط - قومي باستخدام قطنة مبللة بزيت الزيتون<br /> وعصير الليمون، واستخدميها في تلميع الأخشاب.<br />ويستخدم أيضًا زيت الزيتون في إزالة طلاء الحائط من الأيدي، كل ما عليكِ، سيدتي، هو أن تقومي بفرك طلاء الحائط من يدك بواسطة زيت الزيتون.<br />يستخدم زيت الزيتون في التخلص من الأصوات التي تصدرها الأبواب؛ حيث يعمل زيت الزيتون على تشحيم الأبواب لكي تخلصك من صوتها المزعج.<br />يستخدم زيت الزيتون أيضًا لإزالة الماكياج من الوجه، كل ما عليكِ هو استخدام قطنة مبللة بزيت الزيتون واستخدامها في إزالته. </span></b></div>

اكتشفي فوائد جديدة لزيت الزيتون

  مجلة "Womens Health Magazine" تكشف لك مجموعة من الفوائد الجديدة وغير الشائعة لزيت الزيتون. يعمل زيت الزيتون على تلميع الأثاث ول...

مزيد من المعلومات »

زيت جوز الهند يقضي على قشرة الشعر ورائحة الفم الكريهة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span><img alt="زيت جوز الهند" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/96/6/500x282o/543.jpg?q=1" title=" زيت جوز الهند يقضي على قشرة الشعر ورائحة الفم الكريهة " width="500" /></div><span style="font-size: small;"><b>مجلة Prevention تقدم العديد من الاستخدامات غير الشائعة لزيت جوز الهند وهي. <br />يساعد زيت جوز الهند على إزالة الماسكرا من العين حتى وإن كانت من النوع المضاد للماء فقط بللي قطنة بزيت جوز الهند ومرريها على عينيكي ستزيل الماسكرا في الحال.</b></span><br /><div><span style="font-size: small;"><b><br />يعمل زيت جوز الهند على التخلص من الفطريات والجراثيم المتسببة في رائحة الفم الكريهة فقط قومي بعمل غرغرة للفم لمدة دقيقة يوميا سوف يعمل على تخليصك من رائحة الفم الكريهة.</b></span></div><div><span style="font-size: small;"><b><br />يعمل زيت جوز الهند على التخلص من القشرة الموجودة بالشعر فقط قومي بوضع زيت جوز الهند مع خل التفاح على شعرك لمدة 12 دقيقة وبعد ذلك قومي بشطفه وستلاحظين الفرق.</b></span></div><div><span style="font-size: small;"><b><br />يعتبر زيت جوز الهند مرطبا طبيعيا للجسم فمن الممكن دهن الجسم بأكمله بزيت جوز الهند وستلاحظين الترطيب المذهل.</b></span></div><span style="font-size: small;"><b><br />زيت جوز الهند علاج مثالي لتشقق الشفتين، عندما تلاحظين تشقق شفتيكي قومي بوضع زيت جوز الهند عليهم مرة قبل النوم. </b></span></div>

زيت جوز الهند يقضي على قشرة الشعر ورائحة الفم الكريهة

  مجلة Prevention تقدم العديد من الاستخدامات غير الشائعة لزيت جوز الهند وهي. يساعد زيت جوز الهند على إزالة الماسكرا من العين حتى وإن كانت م...

مزيد من المعلومات »

زيت جوز الهند صيدلية متكاملة لصحتك.. وجمالك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=" زيت جوز الهند صيدلية متكاملة لصحتك.. وجمالك" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/94/2/500x282o/27.jpg?q=1" title=" زيت جوز الهند صيدلية متكاملة لصحتك.. وجمالك" width="500" /></div><b><span style="font-size: small;">زيت جوز الهند من الزيوت المهمة والتي لها العديد من الاستخدامات لصحتك ولجمالك، وتقدم لكِ مجلة Prevention العديد من هذه الاستخدامات لكي تستفيدي منها..<br /><br />يعمل زيت جوز الهند على علاج السواد الموجود حول الفم، ويساعد في تبييض الأسنان، كما أنه أيضا يساعد في إزالة السموم من الجسم، إلى جانب أنه يعالج الصداع.<br /><br />يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، كما يمكن استخدام زيت جوز الهند في معالجة تقصف الشعر ومعالجة أطراف الشعر.<br /><br />يساعد زيت جوز الهند على تقشير البشرة والجسم عن طريق مزج الزيت مع حبيبات السكر ودعك البشرة بها يؤدي إلى إزالة خلايا الجلد الميتة.<br /><br />زيت جوز الهند يساعد في علاج حساسية الأنف عن طريق استنشاقه مرتين يوميا.<br />يساعد زيت جوز الهند أيضا في ترطيب الشفاه من خلال وضعه على الشفاه يوميا قبل النوم.</span></b></div>

زيت جوز الهند صيدلية متكاملة لصحتك.. وجمالك

  زيت جوز الهند من الزيوت المهمة والتي لها العديد من الاستخدامات لصحتك ولجمالك، وتقدم لكِ مجلة Prevention العديد من هذه الاستخدامات لكي تست...

مزيد من المعلومات »

"الأوميجا 3 " وتأثيرها على الجسم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="show-parags" id="start"> <div class="ni-content"> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><span> </span></span></b><img alt=""الأوميجا 3 " وتأثيرها على الجسم" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/89/8/500x282o/516.jpg?q=1" title=""الأوميجا 3 " وتأثيرها على الجسم" width="500" /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>نشر موقع Dr Oz نتائج مجلة الجمعية الطبية الأمريكية والتي أجرت أبحاثا على مادة الأوميجا 3 وعلاقتها بصحة القلب وتوصل الباحثون إلى أن تناول أحماض الأوميجا 3 الدهنية تعمل على خفض خطر الوفاة من موت القلب والنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>وتبين أن الأوميجا 3 لها فوائد كثيرة تتعلق بإزالة الكوليسترول والعمل على تقليله ويعمل على تحسين صحة الأطفال وحمايتهم من أمراض القلب.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>وتوجد الأوميجا 3 في الزيوت النباتية مثل بذور الكتان وفول الصويا والزيتون كما يوجد في الأسماك بنسبة كبيرة، وتعمل على تليين المفاصل ومكافحة التجاعيد وحماية الرؤية والمساعدة في التخلص من حب الشباب كما تعمل أيضا على تحسين المزاج وتعزيز الخصوبة والتأثير على نمو الدماغ.</span></span></b></div></div></div></div>

"الأوميجا 3 " وتأثيرها على الجسم

  نشر موقع Dr Oz نتائج مجلة الجمعية الطبية الأمريكية والتي أجرت أبحاثا على مادة الأوميجا 3 وعلاقتها بصحة القلب وتوصل الباحثون إلى...

مزيد من المعلومات »

"زيت جوز الهند" لصحة أفضل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="show-parags" id="start"> <div class="ni-content"> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><span> </span></span></b><img alt=""زيت جوز الهند" لصحة أفضل " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/89/7/500x282o/685.jpg?q=1" title=""زيت جوز الهند" لصحة أفضل " width="500" /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يحتوي زيت جوز الهند على الدهون المشبعة التي تسمى حمض اللوريك والتي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما تعمل على تحسين مستويات الكوليسترول، كما يعمل زيت جوز الهند على استعادة وظيفة الغدة الدرقية العادية.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>زيت جوز الهند من الزيوت المهمة والمفيدة جدا لأجسامنا والتي لا يهتم بها معظم الناس، لكن تقدم لك سيدتي مجلة Womens Heath Magazine المزيد من الفوائد الرائعة لهذا الزيت والتي قد تجهلينها.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يعمل زيت جوز الهند أيضا على الحفاظ على وزن الجسم حيث يحتوي زيت جوز الهند على الدهون الثلاثية المتوسطة والتي تعمل على حرق الدهون بطريقة فعالة.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يعمل زيت جوز الهند على التقليل من آثار مرض السكر حيث إنه يساعد في تنظيم السكر في الدم مما يقلل من آثار المرض.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>زيت جوز الهند من الزيوت المهمة جدا لتقوية العظام حيث يعمل على امتصاص الكالسيوم والمغنسيوم في الجسم ويعمل على تحسين امتصاص الكالسيوم كما يعمل زيت جوز الهند على وقف تسوس الأسنان ويساعد في تقوية الأسنان وبنائها ويحمي فيما بعد من هشاشة العظام.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يعمل زيت جوز الهند على منع آثار الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على أنسجة الجسم وتعمل أيضا على الحماية من مشاكل القلب والأوعية الدموية.</span></span></b></div></div></div></div>

"زيت جوز الهند" لصحة أفضل

  يحتوي زيت جوز الهند على الدهون المشبعة التي تسمى حمض اللوريك والتي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما تعمل على تحسين مست...

مزيد من المعلومات »