كيف تطبقين مكياج الكونتور والهايلايت لتظهرين بطلة جميلة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;">الكثير من النساء يجهلون الطريقة الصحيحة لعمل مكياج الكونتور وكذلك الهايلايت ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم الآن بعرض طريقة عمل مكياج الكونتور والهايلايت بالخطوات المصورة فتابعوها وتعلموها معنا ولمن لا يعرف الكونتور والهايلايت فالكونتور هو “نحت الوجه” والهايلايت هو “تسليط الإضاءة” وهما امران تعتمد عليهن كل امرأة وخصوصا النجمات العالميات في الحصول على شكل وجه جميل ومتناسق دون اللجوء إلى عمليات التجميل الجراحية.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOds5k_AS0F_xJTk5mEVOvxtr3Nws7hOrt_UZ8-_45uRoDU41sL0l2Aaai7NET8iNeHhTVrONUMRV1QlJK4txraOHAL-qj7Ek560L1jIUJLnqmrMce0V7bjtrLmlCn3mQxKlA8EmZnsHRL/s1600/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-300x225.png" width="400" /></div><br /><br /><a name="more"></a><br /><br /><h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">إليك سيدتي كيف تطبقين مكياج الكونتور والهايلايت</span></h2><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993366; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الخطــوات</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993366; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">أولا: تجهيز الوجه</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">1- وضع كريم الأساس: سوف تحتاجين هنا إلى وضع كريم الأساس أولا سواء كنتي سوف تستخدمين الكونتور والهايلايت البودر أو السائل، ويعتمد نوع الأساس على نوع الكونتور والهايلايت الذي ستستخدمينه فالكريمي يناسب السائل والبودر يناسب البودر</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">2- استخدمي الكونسيلر كذلك أولا قبل وضع الكونتور والهايلايت.</div><div class="gallery galleryid-69781 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail" id="gallery-1" style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin: 0px 81px 20px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"> <dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-13.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 1" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-13-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-21.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 2" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-21-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993366; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ثانيا: استخدام الكونتور السائل</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">1- بغد استخدام الأساس والكونسيلر قومي بتجهيز لون أغمق من بودر الأساس للكونتور السائل</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2- إبراز عظام الخد :</span></strong> قومي برسم خط مستقيم من الأذن وحتى منتصف الفخذ، وكرري ذلك على الخدين باستخدام فرشاة نظيفة ثم قومي بفرد هذا الخط ذهابا وإيابا وإلى اعلى قليلا.</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3- ولتجعلى جبهتك تبدو أصغر:</span></strong> قومي برسم خط مستقيم موازي لخط الشعر من جانبي الرأس، ثم قومي برسم خط أفقي يصل بين أعلى الخط الموجود ناحية الشمال مع أعلى الخط الموجود ناحية اليمين قريبا من منبت الشعر ثم قومي بفرد هذه الخطوط إلى الخارج.</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4- والآن لأخفاء الذقن</span></strong> الثنائية قومي برسم خط موازي لخط الفك السفلي من الجانبين ثم قومي بفرده تجاه منطقة الرقبة.</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">5- ثم قومي الآن بدمج كل أجزاء الوجه التي تم وضع الكونتور عليها معا</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6- ولتصغير الأنف</span></strong> قومي برسم خط رأسي مستقيم على جانبي الأنف ثم قومي بتوصيل الخطين أعلى الأنف بحيث تحصلي على شكل U، ثم قومي بتوصيل هذه الخطوط مع الخط المرسوم أسفل العين من الناحيتين.</div><div class="gallery galleryid-69781 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail" id="gallery-2" style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin: 0px 81px 20px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"> <dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-31.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 3" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-31-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-41.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 4" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-41-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-51.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 5" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-51-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><br style="clear: both;" /><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-61.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 6" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-61-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-71.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 7" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-71-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-81.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 8" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-81-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ثالثا: الكونتور البودرة:</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">ولاستخدام الكونتور البودرة قومي بتكرار كل الخطوات السابقة بالضبط ولكن تأكدي من عدم استخدام كمية أكثر من اللازم من البودرة.</div><div class="gallery galleryid-69781 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail" id="gallery-3" style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin: 0px 81px 20px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"> <dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-91.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 9" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-91-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">رابعا: الهايلايت</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">1- قومي بإحضار الهايليت الكونسيلر والذي يجب أن يكون افتح بدرجتين أو ثلاثة من الكونتر. ولعمل هايليت العينين يمكنك اتباع هذه الطريقة:</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">- ابدئي من الزواية الداخلية لعينك واتجهي لأسفل جهة الأنف ثم الارتفاع إلى حافة العين، ثم قومي بعمل نقاط فيما بين هذا المثلث وامزجيهم معا بالفرشاة</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2- وللعمل على منتصف الوجه:</span></strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">- قومي برسم خط مستقيم في منتصف أنفك، ثم قومي برسم خط أفقي صغير أعلى الأنف</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">- ثم قومي برسم خط أفقي في منتصف منطقة (القورة) وارسمي خطين على الجانب</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">- وعند الذقن قومي برسم خطوط طولية أو عرضية بها</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><ins class="adsbygoogle thaqaf-responsive" data-ad-client="ca-pub-3080576425085110" data-ad-slot="2995601270" data-adsbygoogle-status="done" style="border: 0px; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 120px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 620px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 120px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 620px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 120px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 620px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="120" hspace="0" id="aswift_2" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_2" scrolling="no" style="border-width: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: baseline;" vspace="0" width="620"></iframe></ins></ins></ins></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- وللخدين:</span></strong> قومي بعمل بعض النقاط أعلى عظام الخد ثم افرديها بشكل حرف C  وصولا إلى الحاجين.</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">3- والآن قومي بفرد ومزج كل جزء مع باقي أجزاء الوجه معا بالفرشاة لتحصلي على شكل وجهك النهائي.</div><div class="gallery galleryid-69781 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail" id="gallery-4" style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin: 0px 81px 20px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"> <dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-101.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 10" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-101-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-111.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 11" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-111-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-121.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 12" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-121-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">خامسا: ولضبط الوجه</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1- لضبط الكونتور:</span></strong> قومي لبوضع ملمع أو برونز للكونتور مناسب لشكل وجهك ومناسب لدرجة اللون.</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: green; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2- ضبط الهايلايت:</span></strong> قومي بإحضار بودرة أفتح من البودرة العادية التي تستخدمينها وضعي نقاط منها على الكونسيلر لتحافظي على شكل الكونسيلر أكبر وقت ممكن.</div><div class="gallery galleryid-69781 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail" id="gallery-5" style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin: 0px 81px 20px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"> <dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-131.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 13" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-131-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-14.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 14" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-14-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl><dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-15.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 15" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-15-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">سادسا: </strong></span>وهنا تكوني قد انتهيتي من وضع الكونتور والهايلايت على وجهك ويجب أن يكون شكل وجهك الآن مماثلا للشكل الذي ترينه بالصورة الأخيرة</div><div class="gallery galleryid-69781 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail" id="gallery-6" style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin: 0px 81px 20px 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"> <dl class="gallery-item" style="border: 0px; float: right; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 4px 4px; max-width: calc(33.3% - 4px); overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><dt class="gallery-icon landscape" style="border: 0px; display: list-item; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; list-style-type: square; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="fancybox" href="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-16.jpg" rel="fancybox" style="border: 0px; color: #e64946; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="مكياج الكونتور والهايلايت - ثقف نفسك 16" class="attachment-thumbnail" height="150" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/12/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-16-150x150.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="150" /></a></dt></dl></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">وكانت هذه خطوات طريقة عمل مكياج الكونتور والهيلايت بتبسيط وسهولة شديدة حتى تتمكني من القيام بها بنفسك بالمنزل دون اللجوء إلى مراكز التجمل نتمنى أن تكوني قد تعلمتيها واستفدتي منها</div></div>

كيف تطبقين مكياج الكونتور والهايلايت لتظهرين بطلة جميلة

الكثير من النساء يجهلون الطريقة الصحيحة لعمل مكياج الكونتور وكذلك الهايلايت ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم الآن بعرض طريقة عمل مكي...

مزيد من المعلومات »

بالصور: ١٢ علامة تقول لك هل أنت شاب أم تعاني من العجز المبكر

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;">يمكنك معرفة إذا كنت تتمتع بشباب صحي أم لا  و بصرف النظر عن عدم الشعور بالمرض وحتي عن السن ؟  وذلك لأن علامات الصحة الجيدة عادة ما تكون غامضة  أكثر من علامات المرض  . لا ترتبط الصحة في القفز من السرير في الصباح بدون المعانة من نزلات البرد  و لحسن الحظ فإن هناك مجموعة من العلامات التي  توضح لك بأن الجسم يعمل بشكل جيد و صحي .</div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMaZOvaJRkdf7uRdaDJUkwiOMzlPEU9fjVTD8KLgHvcKb7ThUiRlcTkIHBQ02-zCY8-McjaR1olfT1dGmHM9shd40N2GKUlIL7AwtBD1n4jp0_Q-qFkRJZqr9T-tf1OGSev0jbsb31Qb-b/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8.png" /></div><br /><div><br /></div><div><a name="more"></a><br /></div><div><h2 style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; font-stretch: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">علامات تدل علي أنك تتمتع بشباب صحي يجب ان تتوافر فيك وإن كانت لا تتوافر فأنت ربما تعاني من عجز مبكر</span></h2><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">١- لديك معدل ضربات قلب بنحو 70 نبضة في الدقيقة :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">قم بالفحص الطبي لمعدل ضربات القلب و التي يفضل أن تكون 70 نبضة في الدقيقة الواحدة أو أقل . و إذا كان معدل ضربات القلب أعلي من ذلك  فهذا يعني بأنك بحاجة إلي زيادة ممارسة تمارين القلب و الأوعية الدموية التي تزيد من كفاءة عمل القلب .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٢- الوزن المثالي :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">يعد وزن الجسم هو أحد المعيار الصحية للجسم و التي يجب أن تقوم بتقيمه إذا كنت تريد التحقق من مستوي الصحة العامة . لمعرفة إذا كان معدل الوزن طبيعي لديك أم أنك تعاني من السمنة و التخلص من الدهون الزائدة  .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٣- يمكنك الجري لمسافة 2 كيلو متر في 15 دقيقة :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">قم بعمل إختبار اللياقة البدنية للقلب و الأوعية الدموية  حاول الجري لمسافة 2 كيلو متر في 15 دقيقة  لتحقيق اللياقة البدنية .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٤- يمكنك  عمل 20 ضغطة :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">من أحد معاير الصحة الجسدية للرجل هي القدرة علي عد 20 ضغطه  للمجموعة الواحدة  دون أخذ راحة بينهم .  بمعني عمل تمارين البوشوبس بصورة متتالية و التي يمكنك ممارستها  بعد تناول الغذاء و إذا كنت تقوم بعمل عدد أقل من الضغطات في التمرين يجب أن تكرس المزيد من الجهد لتمارين القوة .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٥- متابعة لون البول :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">بعد الإنتهاء من الحمام تحقق من لون البول فهو وسيلة رائعة لمتابعة صحتك فإذا كان لون البول أصفر عميق فهذا يعني بأنك لا تتناول المزيد من السوائل الكافية و إذا لاحظت وجود بقع دموية أو تغير في الرائحة  أو تحول البول إل اللون الوردي يجب التحدث مع الطبيب علي الفور  لأنها من أعراض المشاكل الصحية .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">اللون الجيد للبول يكون علامة علي أن الكبد يعمل بكفاءة جيدة و لا تقلق إذا كنت تشرب المزيد من الماء</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٦- ملاحظة لون أظافرك :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">قد لا تعتقد بأن أظافرك ليست دليل علي الصحة الجيدة . و يمكن أن تقول لك بأنك تتمتع بصحة جيدة إذا كانت الأظافر وردية مع ظهور بقع بيضاء قد يدل علي أنك تعاني من مرض السكري و يجب مراجعة الطبيب .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٧- الإستيقاظ كل صباح في نفس الوقت بدون منبه :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">الحصول علي القسط الكافي من الراحة و النوم  يساعدك في تنظيم مواعيد الإستقياظ و النوم  لذا تجنب قلة النوم لأنها تؤدي إلي الإجهاد العقلي خلال ساعات النهار و ضعف التركيز  بالإضافة إلي أنها قد تجعلك عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية و السمنة و أمراض القلب . لذلك إسترح حتي تستطيع أن تستيقظ بدون منبه كل صباح .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٨- إنتظام حركة الأمعاء :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">الجسم الصحي يتمتع بحركة أمعاء منتظمة  في كل يوم .و إذا لم تكن كذلك يجب فحص الطبيب و تناول المزيد من الألياف لحدوث بعض التغيرات .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">بعد ممارسة التمارين الرياضية تعود نبضات القلب  إلي الوضع الطبيعي في خلال 5 دقائق :</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">بعد أن تنتهي من تمارين القلب يجب أن تعود معدل نبضات القلب  و الأوعية الدموية بصورة طبيعية خلال 5 دقائق.</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">٩- عدد مرات دخول الحمام :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">لا تشترط الصحة دخول الحمام مرات كثيرة  مرة واحدة كافية في اليوم  أو ثلاث مرات في اليوم  و يكون البراز متسق و لين  و يتغير لون البراز بحسب العناصر الغذائية التي تتناولها .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">١٠- شعر لامع و صحي :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">إذا كنت تتمتع بشعر لامع و صحي قد يكون من علامات الصحة الجيدة. و خصوصاً  بأن الشعر الصحي هو دليل  إتباع نظام غذائي صحي و عندما يكون الشعر شاحب و جاف و هاش دليل علي نقص البروتين و فيتامين هـ  و الأحماض الدهنية الأساسية .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">١١- اللسان :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">إذا كان لسانك دافئ و له لون وردي فهذا يعني بأنك تتناول كمية كافية من  الحديد و حمض الفوليك و فيتامين ب 12  أما اللسان الشاحب من علامات المعانة من فقر الدم  أما اللون الأصفر للسان دليل علي  العدوي الفطرية .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: #993300; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">١٢- مرونة البشرة :</strong></span></div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">مرونة البشرة من علامات التمتع بصحة جيدة و تستخدم من علامات تقيم درجة الجفاف أو إذا كنت تعاني من نوبات الإسهال .</div><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Droid Arabic Naskh'; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 25.6000003814697px; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><br /></div></div></div>

بالصور: ١٢ علامة تقول لك هل أنت شاب أم تعاني من العجز المبكر

يمكنك معرفة إذا كنت تتمتع بشباب صحي أم لا  و بصرف النظر عن عدم الشعور بالمرض وحتي عن السن ؟  وذلك لأن علامات الصحة الجيدة عادة ما تكون غامضة...

مزيد من المعلومات »

القهوة: الحل السحرى لذاكرة حديدية..اكتشف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="القهوة: الحل السحرى لذاكرة حديدية..اكتشف" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/29/2015_3_29_14_26_58_812.jpg" title="القهوة: الحل السحرى لذاكرة حديدية..اكتشف" /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">هل تعلم أن الكافيين يمكن أن يجعل ذاكرتك حديدية؟ ولكن عند تناوله فى الوقت المناسب! فتبعاً لدراسة مشتركة بين جامعتي "جون هوبكينز" و"جامعة كاليفورنيا"، أن تناول ما يعادل 100 ميليجرام من الكافيين بعد الدراسة كافي لتعزيز قدرتك على تذكر ما درسته اليوم التالي بنسبة 12 في المائة. </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">فالكافيين يساعد على رفع نسبة مادة تسمى " نوريبينفرين" فى المخ، والتي أثبتت دراسات سابقة ارتباطها بتعزيز وتقوية الذاكرة. لذا ينصح بتناول 200 ميليجرام من الكافيين بعد أي اجتماع أو حدث مهم تحتاج لتذكره، وهو ما يعادل كوب ونصف من القهوة أو 3 أكواب من الشاي. ولأن الكافيين يستغرق حوالي ساعة ليصل لأعلى معدلاته في الجسم، لذا ينصح بتناوله فى الساعة الأخيرة من الحدث.</span> <span style="font-size: large;"><br />هل لديك نصائح اخرى لتقوية الذاكرة؟ هل ستشرب كوب من القهوة قبل الإمتحان؟</span></h3> </div>

القهوة: الحل السحرى لذاكرة حديدية..اكتشف

  هل تعلم أن الكافيين يمكن أن يجعل ذاكرتك حديدية؟ ولكن عند تناوله فى الوقت المناسب! فتبعاً لدراسة مشتركة بين جامعتي "جون هوبكينز...

مزيد من المعلومات »

اعرف مرضك من نظرة!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="اعرف مرضك من نظرة!" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/29/2015_3_29_9_57_58_127.jpg" title="اعرف مرضك من نظرة!" /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يمكن تقييم الحالة الصحية من النظرة الأولى. حيث توجد بعض الدلائل والمؤشرات تدل على حالتك الصحية، موقع براكسيسفيتا الألماني يستعرض بعضا منها.</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3> <span style="font-size: large;">"انظر في عيني لأخبرك عن صحتك" ، ليس فقط من خلال العيون ولكن بالنظر للوجه أيضا يمكن للأطباء معرفة الكثير عن الحالة الصحية للمريض، موقع "براكسيس فيتا" الألماني يستعرض بعض المؤشرات التي تدل على أنك تعاني من مشكلة صحية وكيف يمكن مواجهة هذه المشكلة:</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">1. الشفاه الجافة: </span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يؤكد خبراء الصحة على أن الشفاه الجافة من الممكن أن تكون مؤشرا على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي، وينصح الخبراء بعدم الجلوس في غرف مكيفة وعدم الإكثار من تناول السكريات ومنتجات الطحين الأبيض، مشيرين إلى أن استعمال العسل يرطب البشرة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">2. شحوب في البشرة: </span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تشير البشرة الشاحبة إلى ضعف الدورة الدموية، وللتخلص من البشرة الشاحبة ينصح الخبراء بالإكثار من الحركة و الحد من تناول المنبهات مثل السجائر والكحول، كما يمكن أن يكون نقص حمض الفوليك سببا في شحوب البشرة وهنا ينصح الخبراء بتناول الكرنب و الإكثار من السلطة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">3. التجاعيد: </span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تشير التجاعيد الواضحة حول العينين على نقص في حمض السيليكون وهنا ينصح الخبراء بالإكثار من تناول البطاطا والحبوب.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">4. البثور:</span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يلاحظ البعض أحيانا ظهور بعض البثور في منطقة الذقن وهذا دليل على وجود اضطراب في الهضم ، وهنا ينصح الخبراء بالإكثار من السوائل وتناول اللبن مع بذور الكتان.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">5. اصفرار داخل العين:</span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يشير اصفرار العين على وجود مشاكل في الكبد ، كما يمكن أن يكون دليل على وجود مشاكل في المرارة، وينصح الخبراء بتناول شاي الزوفا الهندي (رعي الحمام الطبي)، ولا ينصح بشربه أثناء الحمل.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">6. حالات غضب متكررة: </span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">قد يغضب البعض بشكل مفاجئ وبدون أي مبرر، ربما يكون السبب ارتفاع ضغط الدم وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">7. شحوب العيون:</span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يشير شحوب العيون إلى اضطراب في توازن السوائل، لذا ينصح بالإكثار من الماء، وفي بعض الاحيان قد تظهر جيوب دمعية تحت العيون تشير إلى وجود خلل في الكلى.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">8. الوذمة اللمفاوية: </span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تحدث هذه المشكلة ليلا، وهي عبارة عبارة عن تورمات مؤلمة تصيب الأوعية اللمفاوية بسبب وجود خلل وظيفي في الجهاز اللمفاوي المسؤول عن تصريف الخلايا الميتة والدهون، وكذلك الجراثيم. ويرجع الخبراء سببها إلى تناول الطعام في المساء بشكل متأخر، كما يمكن أن تكون المأكولات المالحة سببا في ظهورها وفي بعض الأحيان دليل على وجود خلل في الرئتين.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">9. زيادة في سمك الجلد تحت الشفة السفلى: </span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تشير إلى وجود اضطراب في وظائف الكبد أو وجود مشاكل في البطن وهنا ينصح الخبراء بضرورة مراجعة الطبيب.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">10. تمزق زوايا الفم:</span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">لدى حودث تمزقات في زوايا الفم فهذا مؤشر على وجود نقص في فيتامين ب أو نقص في الحديد. وهنا ما عليكم إلا شرب الحليب وأكل السمك والحبوب.</span></h4> </div>

اعرف مرضك من نظرة!

  يمكن تقييم الحالة الصحية من النظرة الأولى. حيث توجد بعض الدلائل والمؤشرات تدل على حالتك الصحية، موقع براكسيسفيتا الألماني يستعرض بعضا...

مزيد من المعلومات »

10 مؤشرات تدل على الإصابة بأمراض الكلى!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="10 مؤشرات تدل على الإصابة بأمراض الكلى!" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/29/2015_3_29_9_52_19_282.jpg" title="10 مؤشرات تدل على الإصابة بأمراض الكلى!" /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">ملايين من البشر حول العالم يعيشون بكلىً مريضة، ولكن معظمهم لا يعلمون بذلك، لأنهم يجهلون العلامات التي تشير إلى تلك الإصابات. فما هي أبرز هذه العلامات؟ وكيف يمكن التعرف على أعراض تدهور وظائف الكلى؟</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h2 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><strong>هنا نستعرض معكم عشر علامات تشير إلى أن الإنسان مصاب بمرض في الكلى:</strong></span></h2> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">1- الصعوبة في النوم:</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> عندما تعجز الكلى عن تأدية دورها في التنقية والتصفية بشكل جيد، تبقى سموم (توكسين) في الدم، ولا تُطرح مع البول، وهذا يقود بدوره إلى صعوبات في النوم. كما أن هناك ربطا بين السمنة وأمراض الكلى المزمنة. وأيضا يعاني المصابون غالبا من صعوبات في التنفس.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">2- الإرهاق الدائم وقلة التركيز:</span></span> </h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تراكم التوكسين (أو الذيفان) في الدم يؤدي إلى شعور دائم بالتعب والضعف العام، ويقود أيضا إلى تراجع القدرة على التركيز.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">3- الجلد الجاف والحكة:</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> وهذه تعتبر علامة على مرحلة متقدمة من أمراض الكلى، لأن الكلية باتت عاجزة عن تأدية دورها في تحقيق التوازن الصحيح للمعادن في الدم، كما ذكر موقع "هفنغتون بوست" الإلكتروني.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">4- الشعور بضرورة التبول، وخاصة في الليل.</span></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">5- ظهور الدم في البول:</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> الكلى السليمة تحافظ على خلايا الدم في الجسم، عندما تنقيه من الفضلات، فيتشكل البول. ولكن عندما تمرض الكلى تختل وظائفها، وتنتقل خلايا الدم إلى البول.</span></h4> <span style="font-size: large;"></span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">6- البول ذو رغوة:</span></span> </h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وذلك بسبب تشكل فقاعات كثيرة في المثانة، بسبب كثرة البروتين المتسرب من الدم إلى البول.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">7- ورم في العين:</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وهذا يعود أيضا إلى تسرب كميات كبيرة من البروتين إلى البول، بدلا من أن تنتقل من الدم إلى أجزاء الجسم التي تحتاج للبروتين. فتنتفخ المنطقة المحيطة بالعين لقلة البروتين.</span></h4> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">8- تورم القدمين ومفاصلهما: وهذه من العلامات الشائعة. ولكنها قد تكون عائدة إلى مرض في الكبد.</span></span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">9- ضعف الشهية:</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> وهذا عرض عام له أسباب عديدة. ولكن قد يكون السبب هو تراكم التوكسين (الذيفان).</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">10- الشد العضلي:</span></span> </h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وهذا يحدث بسبب مشاكل في الكلى. وأيضا بسبب انخفاض مستوى الكالسيوم وكذلك الفوسفور في الجسم.</span></h4> </div>

10 مؤشرات تدل على الإصابة بأمراض الكلى!

  ملايين من البشر حول العالم يعيشون بكلىً مريضة، ولكن معظمهم لا يعلمون بذلك، لأنهم يجهلون العلامات التي تشير إلى تلك الإصابات. فما هي أ...

مزيد من المعلومات »

لماذا كان الرسول سراجا منيرا" النور والطاقة الحيوية"

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="لماذا كان الرسول سراجا منيرا" النور والطاقة الحيوية"" border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrdmZd8dxH4zPGEkmGzqiUjAeSzYVGjgjHsdrhPSgTTcHGFfU62trPnygsLFcpe1kasKBt7IQRk36SSt-pWQeyttE2jgMZMGVOh3tGKVlEHDJ5bmgLnIUVkYgbCX4jlG-Blr1erLtdYn23/s1600/download.jpg" title="لماذا كان الرسول سراجا منيرا" النور والطاقة الحيوية"" width="200" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>ماهو النور؟</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>ماهى الطاقة والطاقة الحيوية فى الإنسان؟</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>لماذا كان الرسول صلى الله عليه وسلم سراجا منيرا؟</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>وماذا تعنى روح القرآن؟</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">يشرح الدكتور: منصور كيالى ماهو النور وما المقصود بسراجا منيرا</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/oCBGRl6FtWw/0.jpg" src="http://www.youtube.com/embed/oCBGRl6FtWw?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div><br /><br /><br /></div>

لماذا كان الرسول سراجا منيرا" النور والطاقة الحيوية"

ماهو النور؟ ماهى الطاقة والطاقة الحيوية فى الإنسان؟ لماذا كان الرسول صلى الله عليه وسلم سراجا منيرا؟ وماذا تعنى روح القرآن؟ يشرح الدكتور: من...

مزيد من المعلومات »

حفظ النفس في الشريعة الإسلامية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;"></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><img alt="حفظ النفس في الشريعة الإسلامية" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCSn5DnlJHTKAAbt_CdV6YkyBMCPH5Y5oXZ9wI_3TQgX_7o1eJPJYO8aTTNn1V9uS0sFBzvJhc3va120ie5n7wVURDI34G5U1q_YqyfF78m5FFO2oIhfzctUTVhXbx3MfVsn_FhWZOadHi/s1600/t_1374932974.jpg" title="حفظ النفس في الشريعة الإسلامية" width="320" /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">من مقاصد الشريعة الإسلامية:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">يعد حفظ النفس هدفًا من أهداف تطبيق الشريعة بعد حفظ الدين, وبإزهاق النفس تنقطع الحياة التي هي من أجل النعم الله على الإنسان, ويتوقف عمله في الدنيا وكسبه ومتعته, ويؤدي إزهاق النفس لعواقب وخيمة على المجتمع؛ فالدراسات النفسية أثبتت أن من يقتل مرة يتهاون بعد ذلك في الدماء, ويصبح وحشًا كاسرًا لا يرعوي عن إزهاق الأنفس الكثيرة العدد, دون أن يهتز له جنان أو يتوقف ليفكر.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">وتطور الأمر بالإنسان في العصر الحديث؛ فأصبح يتفنن في القتل ويتلذذ به, وبعد أن كان القتل له دوافع, أصبح القتل لمجرد القتل ليس إلا, هذا ينبئ عن حيوانية استبدت بإنسان العصر الحديث, رغم تطوره الحضاري وارتفاع مستويات المعيشة؛ فمن علَّم الإنسان هذه الجريمة المنكرة والمنهج البشع؟<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><br /></div><a name="more"></a><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">أول من سن القتل:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">كان أول من أزهق نفسًا على الأرض هو قابيل بن آدم الأول؛ إذ قتل أخاه هابيل حسدًا؛ فلمَّا أرداه قتيلا لم يعرف كيف يواري جثته؛ فألهمه الله بغرابين يقتتلان, قتل أحدهما الآخر, ثم حفر في الأرض بمنقاره ووارى جثة الآخر ففعل مثله, قال النبي – صلى الله عليه وسلم: ما من نفس تقتل إلا كان على ابن آدم الأول كفل من دمها؛ لأنه أول من سن القتل", أو كما قال.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">انتشار القتل:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">كان القتل حالات فردية متناثرة في بدء الحياة على الأرض, ثم كثرت الذرية, وتجهزت الجيوش, وانضبطت الممالك؛ فانتشر القتل بين أفراد الشعب الواحد, ثم بين الشعوب وبعضها, ولم يكن عدد القتلى يتجاوز بضع مئات أو آلاف على الأكثر بين الجيوش الكبرى, ثم أصبحت ملايين القتلى تتساقط؛ حتى إن العدد المسجل للقتلى في الحرب العالمية الثانية قُدِّر بنحو سبعين مليون شخص على امتداد العالم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">حدُّ القتل في الشريعة الإسلامية:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">وتعتبر الشريعة الإسلامية القتل جريمة كبرى وخطيرة, وتعاقب عليه بمثله, وشدَّد القرآن على مرتكبها, قال تعالى: "من أجل ذلك كتبنا على بني إسرائيل أنه من قتل نفس بغير نفس أو فساد في الأرض فكأنما قتل الناس جميعًا...".<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;"> وقد وصفه الله بالنقص؛ لأن الناس تقل بالقتل, وحياة الإنسان كما هو معلوم يتوقف عليها مصلحة من يعول في الأغلب من ذرية ضعاف وزوجة كسيرة, فوجب حماية نفسه, ورغب في العفو عن القاتل من قبل أولياء القتيل, وإلا قتل قصاصًا, وأباح دفع الدية مائة ناقة لأهل القتيل كتعويض عن قتل والدهم أو أخيهم أو ولدهم, وعند القتل الخطأ تكون الدية مخففة, ولإعلاء كلمة الله وتعظيم شأن ما قضى اله ورسوله, وتمكينًا لهيبة الدولة المسلمة في نفوس الناس؛ منعًا لانتشار الفوضى, لم يُبح لولي القتيل أن يقتل القاتل, وإنما يقتله الحاكم المسلم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">تفشي ظاهرة الثأر:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">إيقاف تطبيق عقوبة الشرع الإسلامي بالقصاص من القاتل يعتبر ذريعة لخروج الكثير من المسلمين على الحاكم, وإهدار وإسراف بعضهم في القتل ثأرًا وغلا من القاتل.<o:p></o:p></span></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">وهذه الظاهرة منتشرة ومعروفة في المجتمعات كلها, ولكنها تغلب على المناطق التي تتسم بالعصبية للقبيلة أو العشيرة أو العائلة, وتعتبر الأمر شديد التعلق والمباشر للكرامة الإنسانية؛ مما لا يصلح معه سوى تنفيذ التشريع الذي يتلاءم فطريًّا مع هذه الطبيعة.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;"><o:p></o:p></span></div></div>

حفظ النفس في الشريعة الإسلامية

من مقاصد الشريعة الإسلامية: يعد حفظ النفس هدفًا من أهداف تطبيق الشريعة بعد حفظ الدين, وبإزهاق النفس تنقطع الحياة التي هي من أجل النعم الله ع...

مزيد من المعلومات »

تربية النشء في الإسلام

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;"></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="تربية النشء في الإسلام" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdRr8v7q8vNwfrW_EYfpJ8hv1SQgyQ8niYTSl4X9mVE1Uagw5J-4ekvZ6y0IuGM80Ued4Pj2WVS-MudICiZPBvhI7I9RnB3yofHdHpleron1CSt2b7YEg5OJH9F6mto0_JHHFTea7DShnA/s1600/images+(1).jpg" title="تربية النشء في الإسلام" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">الطاقة البشرية هي الوقود الحي الذي يغذي المجتمعات بالمهارات والصناعات والكوادر, التي تعمل وتنمي وتطور وتدافع وتنشر ثقافتها, وقد يسر الله لهذا الدين منذ بدايته العناصر البشرية, التي كانت لا تزال في طور الصغر, فأشبعت بالإيمان وحب العمل, وظلت تنعش الدولة الإسلامية والثقافة الإسلامية بالعقول الشابة والأجسام المشعلة بالحماسة, حتى زوى نور الحضارة الإسلامية, بعد أن سيطرت الكهول على كل شيء, حتى قيادة الجيوش, قال تعالى: "إنهم فتية آمنوا بربهم وزدناهم هدى"؛ فكان أصحاب الكهف الذين خالفوا شريعة قومهم الباطلة, وأرادوا الإصلاح واتخذوا التوحيد عقيدة ومنهاجًا من الفتيان الحديثي السن, وكذلك كان الأمر مع علي – كرم الله وجهه - الذي أسلم وعمره عشر سنوات, ومع الزبير بن العوام وعمار بن ياسر وعبد الله بن عباس والحسن والحسين حفيدي رسول الله - صلى الله عليه وسلم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><br /></div><a name="more"></a><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">منطلقات التربية الإسلامية:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">وتنطلق التربية الإسلامية للنشء من منطلقات عدة؛ أولها: تنشئة الفرد المسلم تنشئة خلقية ونفسية واجتماعية وبدنية مبكرة؛ إذ إن الفرد هو لبنة البناء الاجتماعي.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">ثانيها: توجيه النشء – كل حسب طاقته – وميوله واتجاهاته ومواهبه؛ فالرجل المناسب في المكان المناسب.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">ثالثًا: تحميل النشء المسؤولية مبكرًا حتى يتعود عليها, ويكتسب الخبرة والثقة بالنفس؛ فأسامة بن زيد تولى القيادة وعمره ستة عشر عامًا.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">رابعًا: الاستفادة من طاقة النشء العقلية؛ فقد كان عمر يجمع الصبيان ويستشيرهم, ويقول: أتبع حدة أذهانهم.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><b><span lang="AR-EG" style="font-size: 20.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">أثر التربية الإسلامية للنشء:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">كانت نتيجة تربية الإسلام للنشء بهذه الطريقة وعناية النبي – صلى الله عليه وسلم بذلك وصحابته من بعده - أثر لا يخفى في قوة تماسك البناء الفردي والاجتماعي للأمة, وتداركها لحالات الانشقاق والفرقة, وسرعة انتشار الفتوحات الإسلامية, والازدهار السريع والمؤثر والمهيمن للحضارة والثقافة الإسلامية في جميع أقطار الأرض. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">وكان خلفاء بني أمية وبني العباس يجلسون أبناءهم في مجالس الحكم, ويشركونهم في شؤون الدولة؛ حتى يتدربوا عليها منذ سن مبكر, فظهر فيهم عبد الرحمن بن معاوية الأموي الشهير بصقر قريش وعمر بن عبد العزيز الخليفة العادل, الذي أمر والده بقص شعره لتأخره عن الصلاة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;"> وجلد عمر ولده في شرب الخمر, وجاهد عبد الله بن عمر وهو ابن خمسة عشر عامًا, وقتل أبا جهل بن هشام فتيان من الأنصار مراهقان, واستشهد أحدهما في المعركة نفسها, وكان معاذ بن جبل واليًا على اليمن وهو لا يزال شابًّا, وكان شيخ البخاري يخافه – وهو ابن عشر سنين – لشدة حفظه, وفتحت بلاد الهند على يد فتى لا يتجاوز سنه سبعة عشر عامًا, وكان الأمين والمأمون ولدا هارون الرشيد يختلفان حول إلباس مؤدبهما حذاءه, وهما وليا العهد وأبناء الخلفاء؛ لما ربوا عليه من تعظيم العلم وأهله.<o:p></o:p></span></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify; text-justify: kashida; text-kashida: 0%;"><span lang="AR-EG" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;">واستحيا هارون الرشيد أن يراجع الإمام الكسائي حين أخطأ في قراءته وهو يصلي إمامًا, وكان عمر بن الخطاب يقول: "علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل", فطارت جيوشهم إلى أقاصي الدنيا.</span><span dir="LTR" style="font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: AR-EG;"><o:p></o:p></span></div></div>

تربية النشء في الإسلام

الطاقة البشرية هي الوقود الحي الذي يغذي المجتمعات بالمهارات والصناعات والكوادر, التي تعمل وتنمي وتطور وتدافع وتنشر ثقافتها, وقد يسر الله لهذ...

مزيد من المعلومات »

أمور وأسرار لم تعرفها عن سورة الضحى

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-4HdYrHk0Thx-KXeETrFGx1gwBWCz_yOHniMrMEaQkewReux3tJoea2i5HV0AyNSTv2xZq5SzZ7mJqiPd31DufiU4KxOX1HFyrr7z8KW5-qy7TZwRB08QWpnwo2Ru41pUjckJUphVCEe/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أمور وأسرار لم تعرفها عن سورة الضحى" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-4HdYrHk0Thx-KXeETrFGx1gwBWCz_yOHniMrMEaQkewReux3tJoea2i5HV0AyNSTv2xZq5SzZ7mJqiPd31DufiU4KxOX1HFyrr7z8KW5-qy7TZwRB08QWpnwo2Ru41pUjckJUphVCEe/s1600/download.jpg" title="أمور وأسرار لم تعرفها عن سورة الضحى" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">إن المواظبة على قراءة سورة الضحى تُعد من أعظم طرق الشعور بالطمأنينة والراحة القلبية، فسورة الضحى من أعظم السور في القرآن الكريم , فهي تحثك على أن تكون إيجابيا وتثق بالله عز وجل.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أمور وأسرار لم تعرفها عن سورة الضحى من قبل:</span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">نزلت سورة الضحى على النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- في وقت لم يكن يتلقى فيه اى وحى من الله سبحانه وتعالى فقد انقطع عنه الوحي في هذه الفترة لمدة ستة أشهر ، ستة أشهر كاملة لم يتلق الرسول خلالها اى وحى ولم ينزل إليه جبريل عليه السلام ولم تأتيه اى رؤى.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><a name="more"></a><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">في بعض الأحيان يشعر الفرد منا بأن صلاته غير مقبولة .. وإنها لا تترك اى أثر في نفسه أو في قلبه و إن كل ما يقوم به إثناء تأديته للفريضة ما هو إلا مجرد حركات فالسجود و فالركوع دون الشعور بروعة إحساس ولذة الصلاة و القرب من الله, وأن الله غاضب منه.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و الشعور السابق هو نفس الشعور الذي انتاب النبي الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام حين لم ينزل الوحي لمدة 6 أشهر, لذلك ظن الرسول أن الله لا يريده، أو إن الله غاضب منه, أو انه مقصر في حق من حقوق الله, كل هذه الأفكار كانت تجول في عقله في هذا الوقت وهذه المرحلة العصيبة من انقطاع الوحي.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فنزلت سورة الضحى .. يقول الله عز وجل<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">" وَالضُّحَى</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> ●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَاللَّيْلِ إِذَا سَجَى </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَلَلآخِرَةُ خَيْرٌ لَّكَ مِنَ الأُولَى </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَى </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَوَجَدَكَ ضَالًّا فَهَدَى </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَوَجَدَكَ عَائِلا فَأَغْنَى </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> فَأَمَّا الْيَتِيمَ فَلا تَقْهَرْ </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَأَمَّا السَّائِلَ فَلا تَنْهَرْ </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ "<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كانت هذه الآيات الكريمة بمثابة المواساة لرسول الله صلي الله عليه و سلم , جاءت إليه لتعلمه إن الله لم و لن ينساه أو يتخلي عنه .. جاءت كي تخفف عنه همه وتكشف عنه غمه ..وإذا تمعنا في الآيات الكريمة ومعناها والمقصود منها .. سنجد أنها تحوى بين طياتها العديد و العديد من المعاني .. فا هذه السورة هل رسالة من الله عز وجل -ليس إلي رسوله فقط- بل لكل مسلم .. فنجد في قوله تعالي <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">والضحى والليل إذا</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> سجى</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">رسالة إلي كل إنسان بائس ومكتئب و آيس من رحمة الله عز وجل أن رفقا بنفسك .. ليست كل الأيام سوداء فهناك أمل بعد الألم .. و دوما بعد الظلام الحالك تشرق الشمس لتنشر ضوئها في الدروب والطرقات وتزيل آثار الظلمات .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ما ودعك ربك وما قلي</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تصريح الهي وبشارة من فوق سبع سماوات إن الله لن ينساك أبدا الله .. فهو عز وجل ليس كما تظن انه يكرهك أو يمقتك مهما كنت مقصر في حقه, الله عز وجل لا يعملنا بما نحن أهله .. بل يعاملنا بما هو أهله .. وهو أهل الرحمة والعفو والمغفرة والإحسان .. لا يكره احد ولا يترك أحدا من عباده .. ولو تقرب احدهم إليه شبر .. تقرب الله إليه باعا .. و من تقرب باعا .. تقرب الله إليه زراعا .. و من أتاه يمشي هرول الله إليه ويسر له طريق الطاعة .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وللآخرة خير لك من الأولي</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أبشر .. فالقادم سوف يكون أفضل لك إن شاء الله .. وان ما يحفظه الله لك من نصيب في علم الغيب لهو خير وأفضل بكثير مما تختاره انت لنفسك.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ولسوف يعطيك ربك فترضى</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">الله أكبر! .. يا لروعة تلك ا</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لآية الكريمة .. ولسوف يعطيك ربك .. فترضي .. سوف يجزل الله لك العطاء الوفير حتى يرضيك ! .. فلا تقلق ولا تحزن .. فربك لم و لن ينساك وقريبا جدا سوف يعطيك ربك ثوابا عظيما .. وسوف يعطيك حتى ترضي .. حتى تصل لسعادتك وتصل للرضا </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ألم يجدك يتيما فأوى، ووجد ضالا فهدى</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">في هذه الآية يوجه الله السؤال لنبيه .. يا محمد الم تكن يتيما بلا أم ولا أب  فآواك الله في كنفه ورعايته ؟ .. ووجدك ضالا فهدي .. اى انك كنت لا تدرى ما هو الكتاب ولا القرآن ولا الإيمان فعلمك ما لم تكن تعلم .. و كان فضل الله عليك عظيما<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">هذا في الخطاب بين رب العباد و خير العباد .. أما إذا أردنا تفسير تلك الآية و استخراج مرادفها بالنسبة لكل مسلم .. هي عبارة عن سؤال من الله عز وجل حول النعم التي من الله بها عليك .. </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">انظر حولك أخي الفاضل .. و ستجد انك غارق فالكثير و الكثير من النعم التي حرم غيرك منها .. ووجدك ضالا فهدى .. هداك الله لدين الإسلام و وفقك </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لعبادته في حين انه يوجد الكثير والكثير من الناس الذين يحيدون عن الدين .. و لا يعرفون الكثير عن دينهم .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ووجدك عائلا فأغنى</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">عندما تذكر الله وتدعوه لسعة الرزق وتستعين على ذلك بكثرة الاستغفار .. تجد إن الله يغنيك بفضله ويزيد لك فالرزق ويوسع عليك ويرزقك من حيث لا تحتسب.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فأما اليتم فلا تنهر</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كن رحيما باليتيم .. أرفق به .. وأحنو عليه .. فهو لم يعد له في هذه الحياة من يحنو عليه فقد مات أبواه الذين كانوا هم مصدر الحنان والعطف له في هذه الحياة .. فا عامله بالحسنى .. ولا تنهره أو تسئ معاملته واصنع به ما تحب إن يصنع الناس مثله في ولدك من بعدك .<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وأما السائل فلا تقهر</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لا ترد طلب السائل قدر استطاعتك .. ولا تنهره .. ولتقل خير له أو لتصمت فالكلام الطيب خير من إن تعطيه المال و تجرح مشاعره .. كما علمنا القرآن الكريم في آية أخرى .. "قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذى" .</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وأما بنعمة ربك فحدث</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">●<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أمر لك إن تذكر النعم العديدة التي وهبها الله إياها، إن تحمده عليها .. فقل دوما الحمد لله .. الحمد لله على نعمة البصر ، الحمد لله على نعمة السمع, الحمد لله على نعمة الكلام، الحمد لله على نعمة الأهل, الحمد لله على نعمة الزوجة الصالحة, الحمد لله على نعمة الأبناء, الحمد لله على نعمة الأصدقاء الصالحين, الحمد لله على نعمة الصحة،</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> الحمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصي<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تلك سورة الضحى .. و هذا هو معناها وفضلها .. ولذلك نقول لكل إنسان يائس وقانط من رحمة الله .. أيها الإنسان اليائس والمحبط .. لا تحزن عندما تشعر بالهم وضيق الحال .. أقرأ سورة الضحى، وتذكر رسول الله عندما نزلت هذه الآيات عليه وهو في شدة الحزن, نزلت مواساة له من خالقه .. و هي أيضا لك الآن مواساة تخبرك بأن كل حزن سيمر إن شاء الله .. و إن لكل ضيق فرجا و مخرجا فقط أحسن الظن بالله .. و اتبع سبل رضاه, وتقرب منه, وادعه, واستغفره, وتذكر دائما إن الله عند ظن عبده به .. فأحسن دوما الظن بالله وتأكد إن خالقك ارحم بك من نفسك .. فهو أرحم الراحمين</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">.</span><span dir="LTR" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div></div>

أمور وأسرار لم تعرفها عن سورة الضحى

إن المواظبة على قراءة سورة الضحى تُعد من أعظم طرق الشعور بالطمأنينة والراحة القلبية، فسورة الضحى من أعظم السور في القرآن الكريم , فهي تحثك ع...

مزيد من المعلومات »

نصائح للمتزوجين وهمسة فى أُذن كل زوج

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="RTL"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="نصائح للمتزوجين وهمسة فى أُذن كل زوج" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX8t7kG33Wh6cdr3anTQllhv6JoFDgb018qbSOdhjJsi6DYvCBhlEO3RUHfHPGMxiLKGl9HZkYJWIE4f65OLUDd-BGw_8pK2jmPMCCA1DtTyOWKxFcmbxr9edlrUUPLRrio1CalzH3y7wq/s1600/11195285_10203083069997533_1679352186_n.jpg" title="نصائح للمتزوجين وهمسة فى أُذن كل زوج" width="198" /></div><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">السعادة الزوجية .. ذلك المطلب الذي يسعى إليه كل فرد فى حياته .. و يتعجب الكثيرون من عدم امتلاكه .. و فالحقيقة فقد اصبح هذا الأمر واقعا مريرا نشهده بأعيننا .. و لربما نعيش فيه .. أين هى السعادة الزوجية !؟! .. و كيف السبيل اليها ؟؟ </span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">دعنى آخذك فى رحلة قصيرة تبين لك سر السعادة الحقيقية .. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فى بداية الأمر .. دعنا نتفق أنه لا يوجد شخص سعيد إلا هذا الذى أسعده الله و مَنَّّ عليه برضاه ..</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ف</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">إذا اراد الله تعالى أن يُسعد الزوجة و الزوج بزواجهما .. رزقهما الدعاء الصادق قبل و بعد الزواج ..</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فالدعاء مخ العبادة .. و هو من اهم العلاقات بين الفرد و ربه .. "</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ " </span><br /><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><br /><a name="more"></a><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ولا تتعجب اخى الحبيب .. فالدعاء قادر و كفيل بإصلاح حياتك الزوجية و كفيل بمنحك السعادة التى تصبو اليها .. وانا لا اتحدث من الفراغ .. يقول المولى عز وجل فى كتابه الكريم " وَأَصْلَحْنَا لَهُ زَوْجَهُ " هذه الآية عن نبي الله سيدنا زكريا عليه السلام .. فالذى اصلح له زوجه , يصلح لك خليلتك و أبناءك و حياتك بأسرها </span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">.. فاحرص على ادعيتك اليومية من أجل سعادتك الزوجية ..<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و من أهم اركان السعادة الزوجية .. اتباع هدى السنة النبوية و مكارم الأخلاق المحمدية التى بُعث المعصوم صلي الله عليه و سلم</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ليتممها .. فقط تأمل حياة النبي و تعامله مع زوجاته .. و محبته لهم و تواضعه معهم و هو من هو .. هو نبي الله .. فقد كان صلوات ربي و سلامه عليه .. خير زوج لزوجته .. وقد سن هذا النهج من بعده و امرنا به, قال صلي الله عليه و سلم " </span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">خَيْرُكُمْ خَيْرُكُمْ لِأَهْلِهِ ، وَأَنَا خَيْرُكُمْ لِأَهْلِي "</span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> .. فكن عونا لأهلك و زوجتك ..<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و عندما تتأمل السيرة النبوية .. تجد ان رسولنا الكريم يضرب لنا أروع الأمثال فالحياة الزوجية و كيف يجب ان تكون .. كان صلي الله عليه و سلم </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يخصف نعله - ينظفه - ويخيط ثوبه ويعمل في بيته .. </span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وكان إذا دخل الى اهله .. تسوك بالسواك  كان حريصا على الا يشم اهله منه الا رائحة طيبة ؛</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> فكن طيبا يطيب ما حولك ..<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و كان صلي الله عليه و سلم يعطى كل شئ حقه , كان اذا صعد الى المنبر .. اشرأبت الأعناق و خشعت القلوب لِمَا تسمع , وإذا قادهم فى احدى غزواته .. كان اشجعهم فالقتال و اشدهم فالحق و قائدهم الى نُصرة الله و دينه صلوات ربي و سلامه عليه .. أما إذا دخل الى بيته .. كان خير زوج .. يداعب اهله و يرفق بهم و يحنو عليهم .. يدخل بحنان يفيض على المكان و رحمة و مودة لكل من فالبيت .. لم يتكبر عليهم .. لم يعبس فى وجه زوجته بحكم انه يحمل هم الرسالة و هم الأمة .. فأحرص على عدم الخلط بين عملك و بيتك و احرص ان تضع فاصل بين مشاكل عملك و حقوق أهلك .. و الا تجعل مشاكلك المادية تفسد سعادتك الزوجية<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و انظر لسماحته وسمو أخلاقه و شيمه , </span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ما سب ولا شتم امرأة قط ، وهذه من الأمور البديهية في أسباب السعادة الزوجية ..  احترم زوجتك ولا تسئ إليها .. فمن أساء يري دوما عاقبة السوء كجزاء لفعله .. فما عُرفت السيئة بهذا الإسم و ما سُميت سيئة إلا لأنها ببساطة تسيء إلى صاحبها ..<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كيف لك اخى الحبيب ان تحلُم بحياة مثالية و سعادة زوجية و تريد زوجة مطيعة لك طاعة عمياء دائما ما تتودد اليك و تقدم لك فروض الولاء و الطاعة .. ولكنك لا تنظر ابدا الى ما قدمته انت لزوجتك ؟! .. اين حسن العشرة ؟ اين الكلمة الطيبة ؟ اين الشكر على ما تقوم هى به من اعمال و امور كثيرة تخص حياتك و حياة أبنائك ؟ .. نعم اخى الحبيب .. ان مثل تلك الأمور البسيطة كالكلمة الطيبة والشكر لها ما لها من اثر بالغ فالنفوس .. فتخيل معى عندما تعد زوجتك لك الطعام و تثني انت عليها بكلمات بسيطة امام ابنائك مثل بارك الله فيكِ .. احسن الله اليكِ .. و ما الى ذلك من كلمات الشكر و الثناء , فيعلم ابنائك انك تقدرها فيقدرونها و يجلونها فتبادلك هى الاجلال و التقدير فيحبك ابناؤك و يحبونها و تتنتشر فالبيت المودة والرحمة و الحب بكلمات و تصرفات بسيطة لن تكلفك الكثير .. ولقد اوضح لنا قرآننا الكريم اصول الحياة الزوجية و اصول العشرة و اسس السعادة و كيفية معاملة الزوجات فى آية واحدة تقول " وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ " <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و ايضا من اهم السبل لتحقيق السعادة الزوجية هو ان تتذكر دائما انك لست ان صاحب اليد العليا .. انك لست انت دائما صاحب الفضل .. بل انك مدين بالفضل لزوجتك فى كثير من الأحيان فإذا كنت انت تعمل و تشقى من اجل اهلك و من اجل بيتك و تتحمل الصعاب من اجل توفير معيشة كريمة لهم .. فان زوجتك ايضا تعمل على حاجاتك و حاجات ابنائك و كافة امور البيت .. فلست انت وحدك من يتعب .. ولست انت وحدك صاحب الفضل </span><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">..<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ان الذى يريد السعادة الزوجية يدخل الى بيته بقلب كبير و صدر واسع .. يرى الخير في بيته فيشكره و يثنى على زوجته و يحسن عشرتها .. و تذكر دائما اخى الحبيب .. ان الرحمة اساس كل سعادة و اساس كل شئ .. بل هى اساس الزواج قال تعالى " وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً " <o:p></o:p></span></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فاحرص كل الحرص على ان تزرع تلك المودة و الرحمة في بيتك و ستنعم بأذن الله براحة البال وبالسعادة التى تصبو اليها فى حياتك .<o:p></o:p></span></div></div>

نصائح للمتزوجين وهمسة فى أُذن كل زوج

السعادة الزوجية .. ذلك المطلب الذي يسعى إليه كل فرد فى حياته .. و يتعجب الكثيرون من عدم امتلاكه .. و فالحقيقة فقد اصبح هذا الأمر واقعا مريرا...

مزيد من المعلومات »