, , 5/11/2014 -
 "بهراماري براناياما".. يساعد على صفاء الذهن.. ويسهل الولادة
"بهراماري براناياما".. يساعد على صفاء الذهن.. ويسهل الولادة

اليوجا رياضة روحية استطاعت أن تثبت فاعليتها في كل أنحاء العالم، كما أنها انتشرت في كل مكان، وأصبحت تمارينها يقبل عليها الجميع، كما أن مد...

مزيد من المعلومات »

, , , 4/21/2014 -
المستوي الثاني من التامل : سكون العقل و الفكر
المستوي الثاني من التامل : سكون العقل و الفكر

تكلمنا قبل عن المستوي الأول للتامل : سكون الحركة والان ننتقل الي مستوي اعلي من التامل سكون العقل و الفكر لابد في هذا المستوي أن يتغلب الم...

مزيد من المعلومات »

, 4/19/2014 -
 ممارسة هوايات بناءة في أوقات الفراغ يحسن الأداء في العمل
ممارسة هوايات بناءة في أوقات الفراغ يحسن الأداء في العمل

  كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يشغلون اوقات فراغهم بممارسة هوايات بناءة مثل الخبز والرسم يكون اداؤهم افضل كثيرا في العمل. وأشار...

مزيد من المعلومات »

, , , 4/18/2014 -
تمرين الكوبرا يعالج مشاكل القولون وترهلات البطن
تمرين الكوبرا يعالج مشاكل القولون وترهلات البطن

  يعتبر تمرين "الكوبرا" من التمارين الهامة فى رياضة اليوجا لفوائده المتعددة للجس...

مزيد من المعلومات »

, , , , 4/12/2014 -
"التامل" علاج الروح والجسد المستوي الأول:"سكون الحركة"
"التامل" علاج الروح والجسد المستوي الأول:"سكون الحركة"

  لكي تبدأ عملية التأمل لابد للمتأمل أن يوقف كل وظائف جسده و عقله، بمعني آخر أن يوقف المتأمل الآتي ( حركات الجسد – النظر – التحدث - و أهمه...

مزيد من المعلومات »

, , , , 4/12/2014 -
"التأمل" علاج للروح والجسد معا ويشفي الكثير من الأمراض
"التأمل" علاج للروح والجسد معا ويشفي الكثير من الأمراض

  الممارسات التأمليه عند مروجي فلسفة و ممارسات الطاقة هي استمداد الطاقه الكونية المنتشرة في الكون إلي أجسادنا عن طريق جلسات تأملية بأفعال ...

مزيد من المعلومات »

, , , 4/11/2014 -
 3 تمارين هامة للمرأة الحامل لتسهيل الولادة
3 تمارين هامة للمرأة الحامل لتسهيل الولادة

  تحتاج المرأة الحامل إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل؛ وذلك لفتح الحوض مما يسهل عملية الوﻻدة، ولكن يرجع ذل...

مزيد من المعلومات »

, , , , , , , , , , , , , , , , , , 2/02/2013 -
اليوغا قد تفيد في تنظيم ضربات القلب
اليوغا قد تفيد في تنظيم ضربات القلب

   يقال إن الفوائد الصحية لليوغا لا تحصى ولا تعد من علاج التوتر إلى خفض الدهون...

مزيد من المعلومات »
 
 
Top