يحتوى ثمار التوت الأسود على قيمة غذائية عالية ويعتبر مصدرا غنيا بالأملاح المعدنية ويعالج الأمراض ويحارب العطش. وعلى الرغم من عدم الا...
قائمة لبعض أنواع الخضار والفاكهة وفوائدها لجسم الإنسان
لتفاح غني بالفيتامين (آ) وفيتامينات (ب1 وب2 و ث) – من أفضل الفواكه وأعظمها نفعا ً – ينشط الأمعاء ويكافح الأمساك المزمن والأسهال عند الأ...
الأناناس وخلاصة نوى المشمش يخففان من أثار السرطان والعلاج الكيماوى
هل تعلم أن التغذية السليمة يمكن أن تقيك من أمراض عديدة ومنها السرطان، وهذا ما أكدته معظم الدراسات والأبحاث التى أجريت مؤخرا، والتى أكدت أ...
فاكهة الخبز.. ثمرة سحرية على موائد الجائعين
بشّرت البحوث التي أجريت على ثمرة فاكهة الخبز بنتائج ممتازة، تجعل منها طعام المستقبل الذي يمكنه أن يكفي جميع سكان الكرة الأرضية. وفاكهة ...
العنب الأحمر يمنع هشاشة العظام ويطرد السموم من الجسم
أشارت أحدث الدراسات ان العنب الاحمر له فوائد عظيمة حيث يعتبر منشط للأعصاب والعضلات، وهو ايضا مفيد جدا للرياضيين، والعمال حيث يساعدهم على ...
تعرف على أهم فوائد «الشمام» الصحية
الشمام من الفواكه المحبّبة فى حر الصيف، خاصة خلال شهر الصيام، لأنه يساعد على تقليل الجف...
العنب يساعد على خفض ضغط الدم
ما خلق الله من داء إلا وخلق له دواء ولم يخلق المولى عز وجل شيئا إلا وكانت له فائدة كبيرة بالنسبة للإنسان، ومن الفواكه التي حبانا بها الله...
البطيخ والكريز والمشروم.. تحميك من أضرار الشمس
حذرت الأرصاد الجوية من موجة حارة تبدأ اليوم وتستمر حتى نهاية الأسبوع، كما حذروا من السير تحت الشمس المباشرة لمدة طويلة، لتلافي أشعتها الم...
5 فوائد طبية لـ"المشمش"
يعد المشمش من أكثر الفواكه نفاذا من الأسواق بعد فترة قصيرة من ظهور ثماره، الأمر الذي يجعل المسئولين عن صناعته بالقيام إما بتعليبه أوتجفيف...
العنب قاهر السرطان
أكد د. أيمن الحسيني، أخصائي الأمراض الباطنية، مؤلف كتاب "قصتي مع العلاج بالعنب"، أن العلاج بالعنب عرف منذ مئات السنين ويطلق علي...
8 فوائد مذهلة للتفاح الأخضر
التفاح الأخضر من أصح الفواكه التي يجب أن تحرص على تناولها دائما، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية والمعادن الأساسية. وت...
"المشمش" لعلاج فقر الدم وتقوية مناعة الجسم
تكثر فى رمضان المشروبات والمأكولات المرتبطة بذلك الشهر، وقد لا نعلم أن تلك المشروبات والمأكولات لها العديد من الفوائد الغذائية. وكما يو...
تناول "الخوخ" يرطب البشرة ويحميها من آثار التجاعيد
للخوخ فوائد طبية عديدة تحدث عنها الكثير من أطباء الطب البديل، وهو من الفاكهة ذات المذاق الجيد والفوائد الجمة وتتعد طرق تناوله سواء كفاكه...
الخضار والفاكهة وفوائدها لجسم الإنسان
فيما يلي بعض أصناف الخضار والفواكه مع شروحات مختصرة حول فوائدها العظيمة لجسم الإنسان واليك بعض انواع الخضار والفواكه وفوائدها الت...
الفراولة.. فاكهة الرشاقة.. تخلصك من السموم وتحمي قلبك
الفراولة من فواكه الصيف اللذيذة، والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية أيضًا، فهي مفيدة لكل أجزاء الجسم، إلى جانب أنها تمنح ...
الكيوي يكافح الفيروسات والسرطان.. ومفيد للقلب
الكيوي من الفواكه اللذيذة، والتي يعشقها الجميع، كما أنه يتميز بأنه خفيف على المعدة، ولا يسبب أي مشاكل صحية من أي نوع. وتشير دكتورة هد...
4 أنواع من الفاكهة ضرورية على مائدتك صباحًا
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، لذا يجب أن تحرصي أن تكون وجبة متكاملة العناصر الغذائية وصحية حتى تستطيعي مواصلة يومك بلا أي مشاكل في المعد...
التوت يحارب الأورام.. ويحمي من تصلب الشرايين
التوت من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يعشقها معظم الأطفال، وهو يتمتع بقيمة غذائية عالية، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة، التي تحارب...
المشمش يعالج عسر الهضم وفقر الدم
يعتبر المشمش من الفواكه الموسمية القصيرة، والتي تظهر في بداية فصل الصيف وسرعان ما تختفى، وتحتوى هذه الثمرة على العديد من الفوائد الغذائي...
دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة
إذا كنت تعانى من آلام فى الركبة، فماعليك إلا تناول العنب وإدراجه فى حميتك الغذائية اليومية ليساعدك على تخفيف حدة هذا الألم المبرح فى ...