الترمس بديل للحوم... هل تصدق؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="الترمس بديل للحوم... هل تصدق؟" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/2/2015_3_2_11_2_59_169.jpg" title="الترمس بديل للحوم... هل تصدق؟" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">باحثون ألمان طوروا أسلوبا لاستبعاد المواد السامة والمرّة من الترمس، بحيث أصبح صالحا للأكل بالنسبة للبشر، ويمكن أن يكون من البدائل القليلة التكلفة مقارنة باللحوم. وهذا ما سيساعد على تحسين النظام الغذائي على مستوى العالم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">نبات الترمس منتشر في معظم دول العالم، ولأنه نبات غني بالبروتينات والفيتامينات يتم استخدامه كعلف للحيوانات. كان الترمس يعتبر لفترة طويلة غير صالح للأكل، لأنه يحتوي على مواد سامة ومرّة. باحثون ألمان قاموا الآن بتطوير أسلوب لاستبعاد هذه المواد، بحيث أصبح الترمس صالحا للأكل بالنسبة للبشر، ويمكن أن يكون من البدائل القليلة التكلفة مقارنة باللحوم. وهذا يمكن أن يساعد في تحسين النظام الغذائي على مستوى العالم. الباحثون حصلوا بعملهم هذا على جائزة المستقبل الألمانية.</span></h3> </div>

الترمس بديل للحوم... هل تصدق؟

  باحثون ألمان طوروا أسلوبا لاستبعاد المواد السامة والمرّة من الترمس، بحيث أصبح صالحا للأكل بالنسبة للبشر، ويمكن أن يكون من البدائل الق...

مزيد من المعلومات »

الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/4/2015_3_4_10_32_59_616.jpg" title="الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن" /></h3> <h3> <span style="font-size: large;">قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك (aid) إن الشمندر يعد بمثابة منجماً طبيعياً للمعادن؛ حيث أنه غني بالحديد بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك.</span></h3> <h3> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3> </h3> <h3> <span style="font-size: large;">وأوضح المركز الألماني أن مادة البيتانين، وهي الصبغة النباتية الثانوية المسئولة عن إكساب الشمندر هذا اللون الأحمر المشبع، تسهم في تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أن الدرنات الحمراء تدعم تكوين الدم.</span></h3> <h3> </h3> <h3> </h3> <h3> <span style="font-size: large;">ومن ناحية أخرى، أشار المركز الألماني إلى أنه يمكن الحصول على مذاق شهي للشمندر من خلال إضافة بعض التوابل إليه، مثل الشمر واليانسون، أو الفجل أو جبن الماعز أو التوت. كما يمكن إعداد سموزي يتألف من الشمندر والمانجو والزنجبيل وعصير الليمون.</span></h3> <h3> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3> </h3> <h3> <span style="font-size: large;">جدير بالذكر أنه يمكن حفظ الشمندر في الدرج المخصص للخضراوات من أسبوعين إلى 4 أسابيع.</span></h3> </div>

الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن

  قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك (aid) إن الشمندر يعد بمثابة منجماً طبيعياً للمعادن؛ حيث أنه غني بالحديد بالبوتاسيوم والمغنيسي...

مزيد من المعلومات »

احذر 15 نوع من الأطعمة قد تكون مُسرطنة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="احذر 15 نوع من الأطعمة قد تكون مُسرطنة " id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/4/2015_3_4_15_22_1_879.jpg" title="احذر 15 نوع من الأطعمة قد تكون مُسرطنة " /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">أشارت منظمة الصحة العالمية عن وفاة أكثر من 20 ألف حالة كل عام حول العالم، وذلك بسبب التسمم الحاد الناتج عن المبيدات الحشرية المرشوشة في الطعام وهي عبارة عن مواد كيميائية تستخدم في المحاصيل لحمايتها من الحشرات، والقوارض، والأعشاب الضارة، حيث انتشرت في الفترة الأخيرة استخدام المبيدات الحشرية في الزراعة الذي أصبح يشكل خطراً يهدد حياة الإنسان ويجلب له الكثير من الأمراض. لذا سوف نعرض أهم الأطعمة الأكثر تلوثا بالمبيدات، إلى جانب الأطعمة النظيفة التي قد تقل بها المبيدات الحشرية وفقا لموقع webmd.:</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h2 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><strong>ينصح بتفادي هذه الأطعمة في غير موسمها، إليك 14 نوع من الطعام التي تحتوي على مبيدات ورواسب سامة وهي:</strong></span></h2> <span style="font-size: large;"> </span><ul style="text-align: right;"> <li><h4> <span style="font-size: large;">التفاح</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الخوخ</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الفراولة</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">العنب</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الكرفس</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">السبانخ</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الفلفل</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الخيار</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الطماطم</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">البازلاء المستوردة</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">البطاطس</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الفلفل الحار</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">اللفت</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الخس</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الحليب</span></h4> </li> </ul> <span style="font-size: large;"> </span><h2 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><strong>كما أن هناك 15 نوع من الفواكه والخضروات قد تكون من أنظف الأطعمة وهى:</strong></span></h2> <span style="font-size: large;"> </span><ul style="text-align: right;"> <li><h4> <span style="font-size: large;">الأفوكادو</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الذرة الحلوة</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الأناناس</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الكرنب</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">البازلاء المجمدة</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">المانجو</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">البابايا</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الباذنجان</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الجريب فروت</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">الشمام</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">القرنبيط</span></h4> </li> <li><h4> <span style="font-size: large;">البطاطا الحلوة</span></h4> </li> </ul> </div>

احذر 15 نوع من الأطعمة قد تكون مُسرطنة

  أشارت منظمة الصحة العالمية عن وفاة أكثر من 20 ألف حالة كل عام حول العالم، وذلك بسبب التسمم الحاد الناتج عن المبيدات الحشرية المرشوشة ...

مزيد من المعلومات »

عصير الطماطم: الحل السحرى لخصر أنحف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="عصير الطماطم: الحل السحرى لخصر أنحف" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/4/2015_3_4_16_20_59_260.jpg" title="عصير الطماطم: الحل السحرى لخصر أنحف" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">أثبتت دراسة في جامعة الصين الطبية فى تايوان أن النساء اللواتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يومياً لمدة 8 أسابيع، يفقدن ما يقرب من 2 سنتيمتر من محيط الخصر. فقد طلب الباحثون فى الدراسة من 25 سيدة تتراوح أعمارهن بين 20 إلى 30 عاماً بتناول كوب من عصير الطماطم يومياً، ولاحظ الباحثون تراجع قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">فمعروف عن الطماطم قدرتها على إنقاص الوزن، كما أن هذه الدراسة أثبتت أن هذه الطريقة تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم إلى ما يقرب 10%.</span></h3> </div>

عصير الطماطم: الحل السحرى لخصر أنحف

  أثبتت دراسة في جامعة الصين الطبية فى تايوان أن النساء اللواتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يومياً لمدة 8 أسابيع، يفقدن...

مزيد من المعلومات »

احذر.. هذه الأطعمة تسبب "الإدمان"

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="احذر.. هذه الأطعمة تسبب "الإدمان"" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/5/2015_3_5_9_50_29_634.jpg" title="احذر.. هذه الأطعمة تسبب "الإدمان"" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">لا يستطيع بعض الناس النوم دون تناول قطعة من الشوكولاتة أو مشاهدة التليفزيون دون المقرمشات، فهل للأمر علاقة بالإدمان؟ حاولت دراسة أمريكية بحث هذا الأمر ورصدت عشرة من الأطعمة يمكنها أن تسبب "الإدمان".</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يصف بعض الناس أنفسهم بـ"المدمنين" عندما يتعلق الأمر بالطعام، فهل ينطبق هذا الوصف حرفيا على الطعام؟ فقد رصد علماء أمريكيون قائمة من الأطعمة التي قالوا إن لها نفس تأثير المخدرات من حيث إدمان الجسم عليها. وأشارت الدراسة التي نشرت في مجلة "بلوس وان" المتخصصة، إلى وجود نقاط تشابه بين تأثير تناول بعض الأطعمة كالبيتزا والشوكولاتة، وتأثير المواد المخدرة على الجسم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">واعتمدت الدراسة على استطلاع للرأي أجري على 504 أشخاص وتناول بالتفصيل عاداتهم الغذائية بالإضافة إلى بحث تأثير 35 مادة غذائية على المشاركين في الدراسة ورصد درجة "إدمانهم" لها.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">ووفقا لنتائج الدراسة فإن البيتزا تتصدر قائمة الأطعمة المسببة للإدمان السريع يليها الشوكولاتة ثم مقرمشات البطاطس فالبسكويت ثم المثلجات فالبطاطس المقلية يليها البرغر والمشروبات غير الكحولية فالحلوى وأخيرا الجبن.</span></h3> </div>

احذر.. هذه الأطعمة تسبب "الإدمان"

  لا يستطيع بعض الناس النوم دون تناول قطعة من الشوكولاتة أو مشاهدة التليفزيون دون المقرمشات، فهل للأمر علاقة بالإدمان؟ حاولت دراسة أمري...

مزيد من المعلومات »

هل تناول المسكنات يؤدى للوفاة؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="هل تناول المسكنات يؤدى للوفاة؟" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/5/2015_3_5_13_42_24_120.jpg" title="هل تناول المسكنات يؤدى للوفاة؟" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">على الرغم من خطورة تناول مسكنات الألم عشوائياً وبدون حدود، إلا أنه أمر شائع جداً. فالصيدليات تسمح ببيعها من دون وصفات طبية مما يجعل الأدوية والمسكنات فى متناول أيدى الجميع وبدون رقابة. فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة "أنالز أوف ذي روماتيك ديزيسز" البريطانية لمعرفة الآثار الناجمة عن تناول المسكنات بجرعات كبيرة على المدى الطويل، زيادة كبيرة فى نسبة الوفيات تصل إلى 63% لدى المرضى الذين يستهلكون بشكل متكرر مسكنات الألم.</span> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><br />كما اثبتت الدراسة أنه فى حال تناول أكثر من 15 قرصاً أسبوعياً، يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية بنسبة تصل إلى 68 %، بالإضافة إلى خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي والكليتين، ويصبح الخطر مضاعفاً بالنسبة للكليتين.</span> <span style="font-size: large;"><br />يجب أن تضع الصيدليات حداً وتمنع إعطاء الأدوية بدون وصفات طبية محددة، حتى تحمى المريض من مخاطر المسكنات.</span></h3> </div>

هل تناول المسكنات يؤدى للوفاة؟

  على الرغم من خطورة تناول مسكنات الألم عشوائياً وبدون حدود، إلا أنه أمر شائع جداً. فالصيدليات تسمح ببيعها من دون وصفات طبية مما يجعل ...

مزيد من المعلومات »

مسكنات قوية من سم العناكب... هل تصدق؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt=" مسكنات قوية من سم العناكب... هل تصدق؟" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/5/2015_3_5_9_58_34_181.jpg" title=" مسكنات قوية من سم العناكب... هل تصدق؟" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">علماء يحللون أعدادا لا تحصى من المواد الكيماوية الموجودة في سم العناكب، ويعتقدون أنهم وضعوا أيديهم على مركبات قادرة على منع الجسم من نقل إشارات الألم إلى المخ.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يأمل العلماء أن تفضي أبحاثهم إلى إنتاج طائفة جديدة من مسكنات الألم القوية. وقد ركزوا على 206 أنواع من العناكب وبحثوا في سمها عن جزيئات قد توقف نشاط الأعصاب عبر قنوات معينة. وتشير تقديرات الخبراء إلى أن واحداً من بين كل خمسة أشخاص في شتى أرجاء العالم يعاني من ألم مزمن فيما أخفقت علاجات الألم المتوافرة في التخلص من الآلام على المدى القصير أو البعيد. كما أن العبء الاقتصادي للتخلص من الألم هائل، إذ إن الآلام المزمنة تكلف الولايات المتحدة وحدها 600 مليار دولار في العام.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">ويشعر المرء بالألم في جزء من جسمه عندما ترسل الأعصاب في هذه المنطقة إشارات إلى المخ عبر مسارات الألم. وهذه المسارات هي التي يسعى العلماء إلى تثبيط وظائفها عند البحث عن عقاقير جديدة للتخلص من الألم. وقال جلين كينج، الذي أشرف على هذه الدراسة بجامعة كوينزلاند الأسترالية "نهتم على نحو خاص بمركب يغلق مسارات الألم". وقال إن دراسات سابقة أوضحت عدم الإحساس بالألم لدى من يفتقدون هذه المسارات - بسبب طفرات وراثية تحدث بصورة طبيعية- لذا فإن إغلاق هذه الممرات يمكنه وقف الإحساس بالألم لدى أشخاص لديهم هذه المسارات الطبيعية.</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">وقف نشاط الأعصاب</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وركز جانب من البحث على عقاقير جديدة مسكنة للألم على أنواع من العناكب في العالم يصل عددها إلى 45 ألفا، والتي تقتل فرائسها بسمها الزعاف، الذي يحتوي على مئات إن لم يكن آلاف من جزيئات البروتين التي يوقف بعضها نشاط الأعصاب. وقالت جولي كاي كلينت، التي شاركت كينج في هذه الدراسة "لم يتم حتى الآن سوى اكتشاف 0.01 في المائة من هذه المجموعة الضخمة من المركبات الصيدلية".</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <div style="text-align: right;"> <h4> </h4> <h4> <span style="font-size: large;">وفحص العلماء سموماً من 206 أنواع من العناكب ووجدوا أن 40 في المائة منها تحتوي على مركب واحد على الأقل يغلق المسارات العصبية لدى البشر. وفيما يتعلق بسبع مركبات واعدة وضعوا أيديهم عليها، قال العلماء إن أحدها ذو فاعلية عالية ويتميز بتركيب كيماوي يشير إلى أنه مستقر من الوجهة الكيمائية والحرارية والبيولوجية على نحو يصلح لأن يكون عقارا فاعلا.</span></h4> </div> </div>

مسكنات قوية من سم العناكب... هل تصدق؟

  علماء يحللون أعدادا لا تحصى من المواد الكيماوية الموجودة في سم العناكب، ويعتقدون أنهم وضعوا أيديهم على مركبات قادرة على منع الجسم من ...

مزيد من المعلومات »

النساء أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="النساء أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية " id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/5/2015_3_5_10_19_17_761.jpg" title="النساء أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية " /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية إن السيدات أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من الرجال.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وأوضحت الجمعية أن علماء بجامعتي ستوكهولم وبرمنغهام توصلوا إلى أن السيدات المصابات بالرجفان الأذيني يزداد لديهن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 18% عن الرجال المصابين بالمرض ذاته، الذي يندرج ضمن اضطرابات نظم القلب.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وبينما يرتفع خطر السكتة الدماغية لدى المدخنين من الرجال بمعدل 7ر1 ضعف، فإنه يرتفع لدى المدخنات بمعدل ثلاثة أضعاف، لاسيما في حال تعاطي حبوب منع الحمل في الوقت ذاته.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">وأشارت الجمعية إلى أن الأعراض المميزة للسكتة الدماغية تتمثل في اضطرابات مفاجئة في الرؤية أو الكلام أو الفهم أو الشلل على أحد الجانبين أو الخدر، بالإضافة إلى صداع شديد ومفاجئ.</span></h3> </div>

النساء أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية

  قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية إن السيدات أكثر عُرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من الرجال.   وأوضحت الجمعية أن علماء...

مزيد من المعلومات »

فوائد للجبن القريش قد لا تعرفها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="فوائد للجبن القريش قد لا تعرفها" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/5/2015_3_5_14_51_53_236.jpg" title="فوائد للجبن القريش قد لا تعرفها" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الجبن القريش فى إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون، إلا أن الكثير لا يعلموا فوائده الجمة... تعرف على هذه الفوائد:</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يحتوى الجبن القريش على نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات، ونسبة عالية من البروتين، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر من الصوديوم، و الكالسيوم، و الكوليسترول والزنك.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- تساعد الجبن القريش على انخفاض الإصابة بسرطان الثدى ، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين ''د''، كما يمنع حدوث السكتات الدماغية ، ويقلل من الشعور بالقلق.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يعتبر سبب كبير فى نمو الأطفال، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يُعد الجبن القريش من الأطعمة المفضلة لدى لاعبي كمال الأجسام ، وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين، وقليلة من الدهون.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يحتوى على حمض الفوليك والذى يساعد في نمو الجنين عند المرأة الحامل.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- تعتبر الأكلة المفضلة لراغبي إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، ومن الممكن تناوله مع الخضراوات مثل الخيار، والطماطم، مع إضافة زيت الزيتون، لتصبح وجبة صحية متكاملة.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يساهم الجبن القريش فى منع الإصابة بجلطات المخ، وذلك لأنه يساعد على انخفاض الدم، إلى جانب دوره الكبير فى تخفيف الأنشطة العصبية للعضلات لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يعتبر مصدر جيد لعنصر الماغنيسيوم الذى يساعد على بناء العظام.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">- يعتبر من الأطعمة الهامة التى تساعد على تقليل الإصابة بمرض السكر، وسرطان البروستاتا، وتحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من عنصر الزنك، إلى جانب مساعدته فى تحسين صحة العين.</span></h3> </div>

فوائد للجبن القريش قد لا تعرفها

  يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الجبن القريش فى إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون، إلا أن الكثير لا يعلموا فوائده ...

مزيد من المعلومات »

دراسة: الأفلام الحزينة تزيد الوزن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="دراسة: الأفلام الحزينة تزيد الوزن" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/5/2015_3_5_14_58_6_330.jpg" title="دراسة: الأفلام الحزينة تزيد الوزن" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">أفادت دراسة أجراها البروفيسور كورنويل بريان فى جامعة "كورنيل" الأمريكية للأغذية والعلامة التجارية أن الأشخاص الذين يشاهدون الأفلام الحزينة تتضاعف معدلات تناولهم للطعام بنسبة تتراوح ما بين 28 و55 فى المائة أثناء مشاهدة هذه الأفلام، مما يجعلهم عرضة لاكتساب المزيد من الوزن.</span> <span style="font-size: large;"><br />كما أضافت الدراسة أن رواد السينما يأكلون 25% أكثر من الفشار فى حال مشاهدتهم أفلام سعيدة، فى مقابل 28% بالنسبة للأشخاص الذين يشاهدون أفلاماً حزينة حول قصص الحب. وأثبتت الدراسة أيضاً أن الأفلام العاطفية لها نفس تأثير الأفلام الحزينة فى الرغبة فى تناول الطعام.</span></h3> </div>

دراسة: الأفلام الحزينة تزيد الوزن

  أفادت دراسة أجراها البروفيسور كورنويل بريان فى جامعة "كورنيل" الأمريكية للأغذية والعلامة التجارية أن الأشخاص الذين يشاهدون ...

مزيد من المعلومات »

لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;">  <img alt="لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/8/2015_3_8_10_12_35_820.jpg" title="لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> يضطر الراغبون في فقدان الوزن، للتخلي عن العديد من الوجبات الشهية من بينها سندوتش الجبن التقليدي على العشاء. لكن هذا لا يمنع وجود بعض الوصفات السهلة واللذيذة والتي لا تزيد الوزن في الوقت نفسه.</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;"> يحذر الخبراء من تناول الكربوهيدرات على وجبة العشاء لمن يرغب في فقدان الوزن، إذ أن الجسم يحرق الدهون ليلا ولا يمكنه إتمام هذه المهمة على أكمل وجه إذا أغرقناه بكميات كبيرة من الكربوهيدرات. لذلك يفضل تجنب الخبز والمعكرونة والأرز على وجبة العشاء والاستعاضة عنها باللحم أو السمك أو الخضروات.</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> وانطلاقا من هذا المبدأ يتعين أيضا التخلي التام عن العشاء التقليدي المتمثل في سندوتش الجبن والذي قدمت مجلة "بريغيت" الألمانية فكرة بديلة له ومناسبة تماما للباحثين عن الرشاقة تتمثل في الطماطم المحشوة بخلطة صحية.</h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> ويمكن إعداد الوجبة عن طريق خلط شرائح البصل مع خل البلسميك والزبادي والعسل وبعض التوابل ووضعها على النار حتى تنضح (مع إمكانية إضافة القليل من الكريمة لتماسك الخليط). وبعد ذلك يضاف الخليط كحشو بين طبقات الطماطم التي سبق تقطيعها.</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> ولا تتجاوز كمية الكربوهيدرات في هذه الوجبة 29 غراما بالإضافة إلى 15 غراما من الدهون، ما يجعلها مناسبة كوجبة عشاء لا تعيق الجسم عن حرق الدهون ليلا.</h3> </div>

لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل

  يضطر الراغبون في فقدان الوزن، للتخلي عن العديد من الوجبات الشهية من بينها سندوتش الجبن التقليدي على العشاء. لكن هذا لا يمنع وجود بعض ...

مزيد من المعلومات »

موقع الحمام وتأثيره على طاقة البيت

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="موقع الحمام وتأثيره على طاقة البيت" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv1uFNBhPJ-YsaddkpO9Ib5675u8VTvhveLR0J8hol8FQTyJfUAlUsEBj75qYiy2MqnCCkLresn5l0TXrAntwk9f-kgwfjJBk5TenhfVlB4D4nkO1Vtw-X2ppKw2LVK4Ln6nTcSqkM-B-8/s1600/11119623_10203083073277615_729688977_n.jpg" title="موقع الحمام وتأثيره على طاقة البيت" width="129" /></div><br />إن الأماكن الداخلية للمنزل مخصصة لأكثر من شخص واحد، ولكن الأمر يختلف بالنسبة لغرفة الحمام، حيث يحظر الدخول ألى غرف الحمام بدون أذن، فهو مخصص للوظائف الشخصية، لذا من أجل ضمان الأنفراد الضرورى لذلك، فصوت الماء الجارى فى الحمام يسبب إحراجا للأشخاص الموجودين بالخارج، لذا من الأفضل عدم سماع الأصوات المنبعثة من الحمام فى الأقسام الآخرى من المنزل.<br /><br /><a name="more"></a><br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">أذا كان الحمام بجانب باب المدخل:</span></b><br />إن منظر الحمام الموجود بجانب المدخل، يترك لدينا أنطباع أولى مزدوج إن رؤيته فى كل مرة ندخل فيها إلى المنزل لا يبعث فينا أحاسيس جيدة.<br /><br />حاولوا فصل الحمام عن المدخل بوضع جدار أو أشياء بصرية، إذا كان المكان لا يسمح بذلك عندها يمكن وضع نباتات منزلية أو تمثال تستخدم كفاصل أمام الباب، إذا كان المكان صغيرا جدا، عندها يمكن تعليق مرآة على باب الحمام لكى لا يلفت الانتباه.<br />يمكن طلاء باب الحمام بلون غامق من الداخل أغمق من لون الممر، فاللون العميق يخفى منظر الحمام.<br />إن رائحة النعناع والصنوبر فى المدخل تساعد على العزل البصرى بين المكانين.<br /><br /><br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">إذا كان باب الحمام يشرف على الغرفة المشتركة:</span></b><br />إن وجود غرفة الحمام تقع مقابل غرفة الضيوف مباشرة فهذا يؤدى إلى الشعور بالأحراج إذا رغب أحد الضيوف لقضاء حاجته.<br />لذلك يجب أن تكون غرفة الحمام مفصولة عن الأماكن العامة من الناحية البصرية والسمعية أيضا، نحن نشعر بالتوتر عندما نستخدم الحمام أو التواليت ونحن نعلم بوجود أخرين أمام الباب.<br /><br />وفى حالة عدم إمكانية تغيير مكان غرفة الحمام، فالخيار الأفضل هو اللجوء إلى التمويه، إذا كانت غرفة الحمام صغيرة جدا أو لا يوجد إمكانية لأجراء تغيرات داخلية، عندها يمكن وضع قطعة أثاث عالية ملاصقة للجدار أو يمكن تعليق لوحة كبيرة أو يافطة أو سجادة تمتص الأصوات المنبعثة من الحمام.<br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">إذا كانت الوظائف المختلفة غير منفصلة عن بعضها البعض فى غرفة الحمام:</span></b><br />يمكن عزل الحمام عن التواليت حتى ولو كانت الغرفة صغيرة، أن وضع نباتات ديكورية أو حصيرة أو ستارة تعزل بصريا التواليت عن الأجزاء الآخرى فى غرفة الحمام، فهذا الحل يمدنا بالشعور بالأمان.<br />لا ننسى أن تطبيق أية قاعدة من قواعد الفينج شوى يتطلب تناسبها وتناغمها مع التقاليد الثقافية ومع الذوق الشخصى لكل إنسان.<br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">إذا كان التواليت او الحمام يقع على خط واحد مع المدخل:</span></b><br />يجب حجب التواليت وراء باب أو جدار أو خزانة، إذا كان لا يوجد إمكانية لتحويل مكان التواليت، عندها يمكن وضع مقعد فى الغرفة المجاورة بحيث يحجب باب الحمام عن الأنظار، إذا كان لا يمكن تطبيق هذا الحل، عندها يمكن وضع قفل أو مزلاج على باب الحمام، عندها يكون القفل مرئيا بالنسبة للشخص الذى سيستخدم هذا المكان، سيشعر أكثر بالأطمئنان.<br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">إذا كان باب غرفة الحمام يفتح إلى الخارج:</span></b><br />إن الباب ينفتح إلى الخارج يكشف المنظر الداخلى أمام أنظار الجميع، طبعا لا يمكن التباهى بهذه الغرفة أمام الضيوف.<br /><br />إذا كان لايوجد إمكانية لتغيير مكان مفصلات الباب عندها يمكن وضع ستارة من الطرف الداخلى، إذا كانت الستارة لا تروق لكم، عندها يمكن وضع نباتات ديكورية، طبعا إذا كانت مساحة الحمام تساعد على ذلك، إن النباتات تحجب القسم الأعظم من المنظر العام.<br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">إذا كان جدار الحمام مشترك مع جدار المطبخ أو غرفة الجلوس أو غرفة النوم:</span></b><br /> إذا كانت غرفة الحمام تملك جدار مشتركا مع غرفة النوم او الجلوس، عندها يمكن إيجاد مصد إضافى بين هاتين المنطقتين وذلك بواسطة خزان توضع على الجدار المشترك أو تعليق رفوف للكتب، إذا كان لا يوجد إمكانية لتطبيق ذلك، عندها يمكن تعليق لوحة أو مرآة،.<br /><br /><b>ومن أهم نصائح الدكتورة سها عيد</b> عن كيفية أختيار لون الحمام فهى تنصح بعدم أختيار الألوان الزرقاء أو السوداء فى تزيد الطاقة السلبية للحمام وتؤدى إلى وجود أعطال بأستمرار وتلف فى السباكة.فأفضل لون للتواليت والحوض هو الأبيض ويمكن أستخدام أى لون آخر للسيراميك كما ترغبين. </div>

موقع الحمام وتأثيره على طاقة البيت

إن الأماكن الداخلية للمنزل مخصصة لأكثر من شخص واحد، ولكن الأمر يختلف بالنسبة لغرفة الحمام، حيث يحظر الدخول ألى غرف الحمام بدون أذن، فهو مخصص...

مزيد من المعلومات »